玉米须是治病“良药”（饮用玉米须泡水能让身体收获哪些好处）

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玉米是我国非常重要的一种粮食作物，玉米的吃法有很多新鲜的玉米，能够用来煮着吃烤着吃，老玉米还可以加工成玉米面用来煲粥喝。

我们平时吃煮玉米的时候，往往都是把玉米的外皮以及顶端的玉米须摘下来当做垃圾扔掉，殊不知玉米须的养生价值非常高，甚至很多非常注重养生的人，也会把玉米须称为是治病的良药。

而很多人平时使用玉米须的时候，往往都是用玉米须来泡水喝，坚持喝玉米须泡水，到底能让身体生活哪些好处呢？下面我们具体来了解一下。

玉米须是治病“良药”？饮用玉米须泡水能让身体收获哪些好处？

改善便秘

玉米须的主要成分是纤维口感微甜，是一种高纤维食材，适当的用玉米须来泡水喝，会让其中的纤维跟随水分进入到人的身体当中，体内纤维充足有助于促进肠胃的蠕动，减轻肠道负担。

对于那些经常便秘的人来说，充足的水分摄入有助于软化大便，避免大便发干发硬的情况，同时还可以加速肠胃蠕动，促进黑臭宿便代谢排出，减轻便秘困扰。

利水消肿

如果睡觉之前喝了太多的水或者是身体本身就存在某些异常现象出现了身体水肿浮肿的情况，那么可以适当的用玉米须来泡水喝，或许可以帮助加速体内的水湿运转，帮助改善浮肿现象。

因为玉米须具有一定的利尿效果，能够加速体内水分代谢排出，还可以增加氯化物排出，对于呵护身体健康有不错的效果。

呵护心脑血管

别看玉米须这种食材不起眼，其实里面所含有的营养物质却非常丰富，比如纤维素各类维生素，异黄酮类物质。

所以适当的饮用玉米须泡水这些营养物质也可能会进入到人的身体当中，从而起到呵护心脑血管的效果，要知道心脏血管和大脑的健康，对于人体身体健康来说是非常重要的一件事情，所以积极和护心脑血管不容懈怠。

清热解毒

夏天天气炎热，秋天气候干燥，这两个特殊的季节都可能会让人出现身体上火的情况。

如果身体上火在短时间内没有得到改善的话，那么可能会存在肝火旺盛的现象，给身体造成一定的损伤。

其实对于那些容易上火的人来说，也可以适当的常喝点玉米须泡水，或许能够减轻身体的负担，改善上火的情况，让身体更加舒适。

虽然说经常饮用玉米去泡水能够让身体收获上面这些好处，但并不是所有人都适合饮用，对于那些存在脾胃虚寒的人来说，最好不要饮用，因为脾胃虚寒的人如果经常喝的话，可能会导致身体素质变差，影响身体健康。

体内缺乏钾元素的人同样也不建议饮用，因为喝玉米须泡水可以增加排尿量，而钾元素可能会跟随排尿量代谢排出体外，这样的话就可能会造成身体缺钾的情况。

除了以上这两种情况之外，大家在日常饮食中适当的饮用一些玉米泡水，或许能够给身体带来好处，让你维持健康状态。

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