虚寒的体质的人不宜喝银耳冰糖梨水

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夏天到了，各种饮料大热，但是虚寒的体质的人要注意，有些饮料是要少喝的。

说到补水润燥，人们喜欢吃梨，吃“银耳冰糖梨水”。

但是要注意，这里面全是凉性的食物，如果是秋天，如果这个人在燥的同时原本是个脾胃虚寒的体质，就要慎重了。

因为秋天人体的阳气渐弱，这样的凉性食物吃多了会遏制阳气，反而使补充进去的水液不能为身体所用，达不到补阴的初衷。

这个时候，如果加点姜就可以避免这一弊端，通过姜的温化，使所补之阴能为身体所用。

我们有一个传统食物，“姜汁菠菜”，菠菜是凉性的，可以滋阴，之所以民俗中吃菠菜要用姜来调味，就是为了遏制菠菜的凉性而发扬其润燥作用。

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