桃胶的功效与作用吃法禁忌（关于桃胶的功效吃法你都了解吗）

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今天分享的内容是有关桃胶的功效与作用吃法禁忌，怎么吃才能发挥最大的功效与作用，就由文山七农网来说一下吧。桃胶这么好，它的功效作用及吃法，你都了解吗？建议收藏，会让你越喝越年轻，喜欢就点赞分享哦。

桃胶，为蔷薇科绿色植物桃或山桃等树根中代谢出去的环氧树脂，别名桃油，桃脂。桃胶在日常生活中并不多见，但它是一款具备优良保健养生的食物及中药。

下面我们一起来看看桃胶的功效作用及吃法吧。

一、桃胶的成分：

桃胶又名树胶，树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

二、桃胶的药用价值：

桃胶是一种淡黄色全透明的固态天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶基本相同，桃胶苦甘，平，无毒性，主冶石淋，血淋，急性肠炎。桃胶有充足的水溶性和适度的黏度，桃胶以固态和水溶液二种方式供货。桃胶，可用以配置水溶性胶黏剂，也可作为乳化剂、破乳剂。

三、桃胶的性味归经：

桃胶味甘苦，性平，无毒。入大肠、膀胱经。

四、桃胶功效与作用大全主治：

桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。主治石淋，血淋，痢疾等症。

桃胶尽管在我国的古医籍就详尽的记述，表明这类桃胶能够医治人们的血淋和石淋等病症，可是如今的社会发展中，用桃胶来治病的群体并少见，大家大多数会把它作为一种美容产品。桃胶是一种纯天然的美容上品，无论是口服還是外敷，都是有优异的美容作用。自古记述，果树涂胶，最通体液，能冶疗血淋，石淋。痘疮黑陷，取胜膏用之。

【养颜嫩肤】

桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

【生津止渴】

都说女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，又想喝。其实，这是因为体内津液异常导致的，吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。

【润肠通便】

桃胶是补品，亦是药品，但它没有药的副作用的哦。常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。

①《别录》：“主保中不饥，忍风寒。”

②《唐本草》：“主下石淋，破血，中恶疰忤。”

③《纲目》：“和血益气，治下痢，止痛。”

用法与用量内服：煎汤，0.5～1两，或入丸、散。

五、桃胶的食用方法大全：

提示：

桃胶有充足的水溶和适度的黏度，用清水浸泡十多个儿时后泡开变松。桃胶历经长期浸泡以后，会变为果冻一般的全透明化学物质，自身无气味，但细细地品来，却有一点芳香，口味则如果冻，细嫩爽滑，因此和“清甜味”最搭。

注意：

桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃！

（一）、木瓜炖桃胶

原材料：木瓜1只，桃胶10克。

木瓜炖桃胶作法与步骤：

1、桃胶放进清水中侵泡一夜（12小时之上）至软涨，容积能长到10倍之上，因此别小瞧这十克桃胶，充足吃上两餐的。

2、将泡软的桃胶细心不断地清理，除去黑色的残渣，撕成小小块。

3、桃胶加少量水，隔水先蒸三十分钟上下。

4、木瓜对半割开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒进木瓜中，撒上少量老冰糖，再再次蒸二十分钟上下就可以。

（二）、桃胶银耳糖水

原材料：桃胶15克，梨子一个（300克），老冰糖30克，银耳5克。

桃胶银耳糖水作法与步骤：

1、桃胶5克，清水1000ml。将桃胶放入清水中侵泡一夜（12小时上下）至软涨，容积大约能长大10倍。

2、再细心将泡软的桃胶表层的灰黑色残渣除去，用清水不断清理后，掰成匀称的一小块。

3、银耳用清水泡二十分钟变松后，用力掰成小朵。梨子去皮切成一厘米尺寸的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中，火灾烧开后改文火再次煮三十分钟，这时料汁刚开始越来越一些浓稠。

5、放入梨丁煮五分钟，再放入老冰糖和蔓越梅，边拌和边煮3分钟，至老冰糖完全溶化，料汁粘稠就可以。

（三）、桃胶皂角米羹

原材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，大枣6颗。

桃胶皂角米羹作法与步骤：

1、桃胶和皂角米各自清理后用清水浸泡，我浸泡了八个钟头，8小时后把桃胶、皂角米简易清洗后放入石锅里，再加6颗大枣。

2、石锅加充足的水，大火烧开，转中小火两个钟头就煮好啦，期内要隔三差五的拌和一下，别糊底了。

3、碗中放1勺玫瑰酱，趁着热把煮好的桃胶、皂角米倒入搅拌均匀就可以。

（四）、桃胶银耳雪莲子

原材料：桃胶4-5颗、银耳半朵、雪莲子20粒、黄片糖适当。

桃胶银耳雪莲子作法与步骤：

1、将桃胶和雪莲子放进清水中侵泡一晚。

2、银耳放进清水中侵泡一晚。

3、将泡好的桃胶和银耳沥干水份，除掉残渣。

4、银耳除掉根处掰成小朵。

5、将桃胶银耳和雪莲子倒进电炖盅中。

6、加入适量清水隔水炖煮。

7、待桃胶银耳煮至软糯浓稠时加入适量黄片糖，糖溶化后就可以服用了。

（五）、桃胶五花肉

原材料：五花肉1斤，桃胶20克，小香葱一根，老姜5片，调味品：米酒、老抽、白糖、盐各适量

桃胶五花肉作法与步骤：

1、桃胶用凉水侵泡12小时，半途换一次水，挑去杂志期刊细沙，凉干水份预留。

2、五花肉清洗后，臫玩牌刮掉外皮泥垢，连皮切成2厘米厚为的一小块。

3、火灾加温烧过，放入适量的油，加温至5成热后，放入五花肉爆锅，表层掉色熬成一些动物油后，

4、加入米酒，老抽，煸炒匀称，

5、放入葱结和老姜，添加一定量的水，

6、放入白糖，转文火盖上焖三十分钟。

7、放入桃胶，搅拌匀称，调成大火收汁就可以。

（六）、皂角米桃胶牛奶

原材料：桃胶，皂角米，冰糖，牛奶。

皂角米桃胶牛奶作法与步骤：

1、将桃胶和皂角米在冷水中侵泡一夜并清理整洁。

2、添加适量的水火灾烧开，放进冰糖，小火慢炖二十分钟。

3、炖好的桃胶添加牛奶就可以。

（七）、桃胶薏米炖雪梨

原材料：桃胶40克、薏米40克、雪梨2个、清水、老冰糖适量(桃胶和薏米是估算的)。

作法：

1、桃胶提早一个夜里泡软，洗去残渣

2、薏米侵泡两个钟头

3、清理整洁的桃胶和薏米再加适量清水所有放入电炖盅

4、小火慢炖两个小时

5、雪梨洗干净削皮，挖掉底端

6、放入电炖锅再炖一个钟头，最终十分钟的情况下放入适量老冰糖。

（八）、桃胶炖燕窝

原材料：燕窝40g，桃胶10克，老冰糖适量。

桃胶炖燕窝作法与步骤：

1.将干燕窝，桃胶各自放到冷水中侵泡。（提议白燕用乳白色容器盛泡，有利于观查细毛脏污，桃胶要侵泡至彭大绵软）

2.燕窝泡发后褪毛，去除残渣，（假若有残渣得话，清小水泡发因不一样燕窝泡发時间略微差别，视燕窝泡发水平为标准。）清除后的白燕凉干。

3.在锅中内放进泡好的燕窝及其桃胶。

4.倒进适量的水以未过燕窝2-3cm就可以。

5.盖上入炒锅，隔水炖，炖三十分钟上下。

6.再添加适量的老冰糖，再次隔水炖五分钟就可以服用。

六、桃胶的吃法禁忌：

桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!爱美的人士记住，常吃桃胶可以排毒养颜哦。

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