产后适量喝米酒有什么好处

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作者：宝宝知道 xpagan08629

【摘要】中医认为，米酒有活络通经、补血生血的功效，并且能够增进食欲、帮助消化。

中医认为，米酒有活络通经、补血生血的功效，并且能够增进食欲、帮助消化。米酒与鸡蛋搭配，能滋阴、润燥、养血，营养非常丰富，并且非常利于新妈妈消化和吸收。米酒煮鸡蛋很适宜作为产后调养的食物，可帮助新妈妈恢复体力。米酒鸡蛋的做法也特别简单：找一个奶锅（1个人的量用奶锅煮最方便），加入大半碗清水大火烧开，加入2大匙米酒，改中大火煮米酒。米酒煮开后，改小火让米酒在锅里翻滚，然后一圈一圈沿奶锅加入打散的鸡蛋液，再次沸腾即可。

贴心提示

坐月子时候的饮食习惯应主要依照每个人在平时的饮食习惯，在什么环境当中就采用什么饮食习惯和生活方式，适合自己的才是最好的。比如产后伤口尚未恢复的新妈妈不必执着于吃米酒鸡蛋，可煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用，同样有很好的促进身体恢复的效果。

这些是我在网上看到的，觉得很不错，分享给大家。

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