红糖都能做什么吃的 经常吃红糖有哪些好处

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红糖对我们来说再常见不过了，堪称妇女之友了，生理期一杯红糖水绝对胜过千言万语的温暖，那么有朋友就问了，关于红糖的美食都有哪些呢？下面就一起来看看吧。

红糖都能做什么吃的：

红糖糍粑：长方形的糍粑裹上红彤彤的可以拉出甜甜红糖浆，咬一口，露出里面雪白的、黏糊糊的糯米，真的好看又好吃。

红糖锅盔：四川比较有名的小吃，很受欢迎。

红糖发糕：甜但不腻的糕点。

红糖酥饼：也是超好吃的一个小吃。

除了上述说的外，红糖还可以做红糖红薯姜汁小汤圆、红糖酸甜排骨等等美食，数量绝对超乎你的想象

吃红糖都有哪些好处？

1、温补作用

有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

2、调顺月经

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

3、补充能量

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

4、缓解皮肤瘙痒

春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。

好了，以上就是关于红糖美食以及好处介绍了，其实红糖的功效远不止于此，红糖从古代就有很重要的作用，延续至今美食更是数不胜数，更多精彩内容请关注每日养生网。

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