刮痧能提高身体免疫力吗

到了冬季就觉得懒，身上没有力气，天一变化就觉得自己要感冒了，这种状态吃药应该不合适，毕竟自己好像也没有病，只是精神不好，同事说我是身体虚，免疫力差导致的，不要经常熬夜，抽空去给背部刮痧刺激一下，中医中的刮痧等保健，可以帮助皮肤增加新陈代谢能力，不知道适不适合我这种经常劳累的人。

刮痧、拔罐等护理行为，对于免疫力低下的患者来说，过度的物理刺激会导致皮肤损伤，不正确的刺激皮肤，会引起免疫功能紊乱，而且冬季皮肤干燥容易被物理损伤影响，一旦背部这种大面积的皮肤部位受损，很容易导致免疫力的继续降低，我们应该在冬季避免外界刺激。

这种保健行为对皮肤的刺激性很大，可能会造成皮肤损伤，从而导致不良后果，轻度损伤就算没有明显的外伤，内部血液循环受阻也会导致很多问题。

背部皮肤之所以如此敏感，也是由于其表皮下的血管较多，受到刺激后会自发的出现保护行为所致，强烈的外界刺激会在一定程度上增加身体疾病的发病率，刮痧对皮肤的刺激可能诱发正常皮肤下潜在的过敏症状。

刮痧方法不正确，容易引起刺、外伤、皮损加重，刮痧技术不熟练。用力过猛还会导致皮损再次受伤，刺激白癜风扩散，拔罐也会导致皮肤直接受损。刮痧和拔罐其实都是通过直接的物理刺激，来刺激皮肤中的血管，增加新的新陈代谢的能力，由于碰伤、烧伤等损伤引起的皮肤免疫应激反应，会引起免疫功能的紊乱，所以请慎用这种对皮肤刺激性较大的护理行为。

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