膝关节炎 除了手术（还能怎么治疗）

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近日，骨关节疾病诊疗专家团队收到了很多患者这样的疑问：得了膝关节炎可不可以不做手术？有没有比较好方法能够缓解膝关节炎带来的各种不适症状？

专家团队解答：其实膝关节置换术只是膝关节炎中晚期患者常用的治疗方法之一，但对于早期或早中期的患者，一般进行保守治疗即可，而且如果能配合的好，最终避免膝关节置换手术的终极治疗也是有可能的。

今天我们就给大家介绍下临床上常用的保守治疗方式，不仅能够缓解膝关节的疼痛，更能推迟膝关节置换手术的时间。希望能给受膝盖疼痛困扰的朋友带来帮助。

有人觉得自己膝关节痛，害怕运动会增加关节软骨磨损。其实这是一个误解。通过科学的膝关节锻炼，增强膝关节肌肉的力量，可以有效缓解关节软骨的所受的压力。

但是在开始锻炼计划之前，要与医生交谈以确定关节炎的严重程度以及哪种类型的锻炼最合适和有益是至关重要的。

合理的运动对治疗骨性关节炎非常重要。膝关节骨性关节炎患者常出现股四头肌肌力减弱，由于股四头肌肌力的减弱，膝关节的稳定性受到了影响，正常肌肉所应有的缓冲能力降低，因此加强股四头肌肌力的训练和有氧训练对骨关节炎病人是有益的。

骨性关节炎比较好的有氧运动方法包括：骑自行车、游泳、太极拳、慢跑。任何运动都有一个逐步适应的过程，如果你是初次参与这个运动，在锻炼后出现膝关节的疼痛，建议你休息1-3天后再继续运动。

目前，有一种先进的生物治疗方式SVF疗法，治疗膝关节炎疗效相比传统治疗方式，收获了较为可观的疗效，近年来在临床的不断应用，为广大膝关节疾病患者带来了福音，使饱受膝关节疾病困扰的患者摆脱了痛苦。

SVF疗法，能够再生出新的健康的滑膜、关节软骨，替代受损的关节组织，不用开刀，方式如同关节腔注射疗法，只是向关节腔内注射的物质不同，全程基本没有创伤，治疗结束后，再配合以专业规范的个体化术后康复训练计划，基本可以帮助患者恢复到正常或者接近正常的生活状态。文章来源于公众号：骨关节SVF

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