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黑芝麻教你新吃法 金黄酥脆(学会这一招 早餐就吃它)

2023-05-25 分类:养生资讯

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哈喽大家好,俗话说民以食为天,美食是不可辜负的,今天跟大家分享一道美食,食材非常普遍,就能做简单可口的美食,快来跟我学习一下吧。

今天黑芝麻加上鸡蛋给大家分享一个当主食的做法,少油少盐做法简单。下面开始制作,100克玉米面,160克开水烫一下,不烫手时加入三克酵母粉,多次少量地加入200克的低筋面粉,趁热搅拌均匀,搅拌成絮状,来5克油揉成面团,醒发30分钟,100克黑芝麻打入一颗鸡蛋,5克糖,5克高度白酒,加入三克酥油,搅拌均匀,放在破壁机中,加入40克清水打成泥,取出备用。

面发好了全是蜂窝状,揉面、排气三分钟左右,下大小不均的剂子,面板上多撒点干面粉防粘,把小剂子擀成驴舌状,加入做好的芝麻酱,从一头卷起面板上再撒一层干面粉,按扁继续干,撒干面粉,再次卷起来就可以了,一共三次,这样可以使馅料更加的均匀,层次多,全部做好以后,从中间对半切开,电饼铛刷油,不开火,放入做好的饼皮,盖上盖子,二次醒发10分钟左右。开火先烙至两分钟,两分钟以后底部金黄加入清水。

水位一公分就可以了,煮开以后转中小火焖至收汁,大概10分钟就可以了,特别的松软。按压立即回弹就是熟了。掰开一个看一下,馅料也是非常的均匀。黑芝麻这样做特别好吃,搭配粗粮玉米面更加的健康,底部是金黄酥脆的,比面包还要好吃,当主食非常合适,喜欢一定要试一下。

好啦,美食这样就做好啦,是不是十分简单易学,赶紧尝试一下吧,每天我都会在这里和大家一起分享美食,期待和您再次相遇。

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