脾胃虚寒可以吃黑芝麻吗

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如果是单纯的脾胃虚寒，没有肝肾不足的表现，不适合吃黑芝麻。因为黑芝麻油性比较大，主要的功效是补肝肾，益精血，润肠燥。适合于头晕眼花、肾虚耳鸣、须发早白、头发稀少、病后脱发和肠燥便秘这类问题的调理治疗。如果有脾胃本身虚寒，再食用滋腻的黑芝麻，肯定会影响到脾胃的消化功能，造成脾虚症状加重。对于脾胃虚寒的治疗，主要是以温中健脾为主，常用的是附子理中丸，香砂六君丸这类药物调理。同时也要注意温热清淡饮食，多吃温补性食物，积极锻炼身体，可有效增强体质，提高机体免疫力。脾胃虚弱的人群也要注意保暖，避免腹部着凉，不吃辛辣刺激生冷油腻性食物。

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