日本主妇每日“食谱”大公开：她家做的饭（又壕又养眼）

见过不少日本主妇晒出来的三餐料理，又精致，又小巧，食之精细，入口讲究七分饱。

但是，打开今天的分享，日本一位主妇公开了自己每日食谱，如晒图所示，她家做的饭，被网友们成为”又壕又养眼“。

比起日常所见到的日本料理，从“份量”上来讲，确实是与众不同。

如图，在主妇Ringo和丈夫二人生活之中，一家人都特别热爱饮食（特别爱吃），夫妻两个人的目标是用时令蔬菜，做出营养均衡的每一餐。

不同于日式料理的小巧精致，她们家的每一顿料理，都把食器装得满满的。

尽管“份量”给得很足，但是每天的摆盘仍旧都很讲究。

虽然二人到现在都还没有孩子，但是他们的生活依旧过得温馨圆满，一日三餐，一屋两人，把眼前的柴米油盐，过成了向往的模样。

大口吃饭，大碗装食物，日子过得又壕又养眼。

而且，这些越是好看的餐桌，妻子越是对营养均衡有要求。

仔细盘点，晒出来的每一餐，都有荤有素，有海鲜，有水果，膳食营养均衡，日子也过得鲜美。

她家的“每日食谱”，最大的特色就是“主菜分量给足，令人食欲满满；小菜虽说简单，亦能丰富多彩”。

所谓的食之精细，不过是在吃的方面，比旁人更下功夫一些。

例如这一道用菇类和胡萝卜制作的米饭，搭配看起来简单的蔬菜汤。

但其实蔬菜汤的配料，相当繁琐复杂，一碗精华里面，选择了白菜+胡萝卜+香菇+萝卜+洋葱，总共五种蔬菜制作而成。

中间摆放的小菜是山药、秋葵和纳豆制成的日式沙拉，再看左边，有着百吃不厌的生菜，讲究的女主人，还要配上切成兔子形状的苹果和茶水。

最后对待这样的“每日食谱”，不知大家都是如何看待的呢？

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