姚星彤 从130斤瘦到90斤（一种食物两种用法 瘦身还塑形）

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大家应该都看过《前任攻略》吧？这部剧，刚播出的时候，真的非常火，剧情前半段有多欢乐，后半段就有多扎心，再加上韩庚、郑恺、夏露这三个男女主角本身的演技就很棒，以至于当时还突破了电影票房纪录，很多人在影院中都看哭了！

也正是通过这部剧，小编认识到了女主角夏露的扮演者姚星彤，后来还看了她和成龙一起主演的《十二生肖》等剧。整体说来，姚星彤属于演技不错，但是知名度一直不高，人也比较低调的一个女星，正是因为这样的特点，也更容易吸引观众的好感！

原本，姚星彤一直是一个女神级的人物，在《前任攻略》出场的时候，也是以校花的身份出现的，无论颜值还是身材，都无可挑剔！但是后来，不知道什么原因，突然就胖了起来，还显得皮肤有点黑，以至于被网友吐槽是130斤的胖子！

但是，最近姚星彤参加了一场活动，穿着修身的礼服秀出好身材，明显只有90斤左右，而且感觉，姚星彤不仅身材瘦了，就连早年时候有点婴儿肥的脸也整个瘦了下来！

在姚星彤的微博中，晒出了一种食物，之所以瘦下来有很大原因是这种食物的功劳，而且这种食物并不仅仅只是能吃，还有其他打造身材的用处！

这种食物就是鸡蛋。减肥的人都知道，鸡蛋是高蛋白质的食材，不仅饱腹感强，热量也不高，一个鸡蛋有70大卡的热量，吃上3-4个就能保持不饿，热量是何如也不过200多大卡。如果是只吃蛋清，热量就更低了，一个蛋清20大卡左右的热量，吃上10个蛋清，也不过200大卡的热量，还能促进肌肉的生长，养成易瘦体质！

对于姚星彤来说，鸡蛋除了吃，还有另一种用处，就是用来锻造身体曲线！坐姿上身挺直，用一本书支撑后背，一颗鸡蛋放在书本和腰之间，对于塑造身体曲线，提高气质都有帮助！

这样一种食物，不仅能减肥，还能塑造身体曲线，提高整体气质，简直是个宝藏！

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