如何才能让自己的乳房一直健康

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乳腺癌的危险因素

乳腺癌是影响中国女性的最常见癌症之一，仅次于肺癌，是女性癌症死亡的主要原因，在过去的20年中，乳腺癌病例数呈上升趋势，而乳腺癌的死亡率略有下降。

病例的增加部分与更加强调常规乳房检查和乳房X光检查的筛查有关，这些筛查工具通常可以在较早且更易治疗的阶段检测乳腺癌，这有助于解释为什么死亡率没有显着增加。

乳腺癌的确切原因尚未确定，但有可能发挥作用的风险因素，风险因素是一种特性或行为，会增加一个人患上某种疾病或使一个人易受某种疾病影响的机会。

乳腺癌的危险因素包括：

是女性

乳腺癌可能发生在男性身上，但很少发生。

变老了

随着年龄的增长，患乳腺癌的风险会增加。每年诊断患有乳腺癌的女性中约有77％超过50岁，几乎有一半是65岁及以上。

有乳腺癌家族史

患有乳腺癌的母亲，姐妹或女儿（“一级亲属”）会使您患上这种疾病的风险更高。如果您的绝经前相对患乳腺癌并且两个乳房都患有癌症，则风险更大。拥有一名患有乳腺癌的一级亲属大约会使女性的风险增加一倍。有两名患有乳腺癌的一级亲属会使她的风险增加五倍。患有乳腺癌的男性血液也可能增加女性患该病的风险。当受影响的家庭成员是远房亲戚（如阿姨，祖母和堂兄弟）时，患乳腺癌的风险要小得多。

有其他乳房病变

这些包括多发性乳头状瘤病，非典型导管增生和原位小叶癌。这些不是癌症，但也不是正常细胞。有这种病史的女性应该与医生讨论预防乳腺癌的药物是否适合他们。

酒精

酒精的使用与患乳腺癌的风险增加有关。与不饮酒者相比，每天饮用一杯酒的女性风险增加10％，每天饮用两三杯饮料的女性比不饮酒的女性风险高出约20％至30％。众所周知，酒精会增加患口腔，咽喉和食道癌的风险。

生殖史

在30岁以后生育第一个孩子或从未生育过孩子会增加患乳腺癌的几率。在生命早期（12岁之前）和55岁以后进入更年期也是一个风险因素。

一种不健康的生活方式

作为超重（尤其是上半身），和吃的饮食高热量高脂肪增加女性患乳腺癌的几率。幸运的是，这些是可以改变的行为。

基因是遗传的基本单位

它们包含细胞发育和功能的说明，并从父母传给孩子。

长期绝经后激素治疗

研究表明，只有包含孕激素或黄体酮的制剂才会导致乳腺癌风险。短期使用激素治疗（限于1 - 2年），雌激素只有激素治疗，而绝经前的避孕剂量激素似乎不会增加患乳腺癌的风险。

种族或民族是否会影响乳腺癌风险？

所有女性都应该意识到自己患乳腺癌的风险; 它可以影响每个年龄，种族和民族的女性，然而，不同种族和族裔群体的乳腺癌发病率和死亡率各不相同。

我怎样才能保护自己免受乳腺癌的侵害？

开始进行乳房X光检查，以及和医生讨论多长时间一次检查，每年至少一次由医疗保健提供者检查您的乳房，熟悉您的乳房感觉，并通知医生乳房的任何变化。

让自己的乳房一直健康下去，要定期做好自检和到专业的医院体检。

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