冬季药膳:党参杞枣鸡
2023-05-26 分类:养生资讯
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这碗鸡汤里面添加了党参、枸杞和大枣,味道既鲜又美!还有大枣和枸杞的甜味在里面,入口绵滑,营养丰富!绝对是冬季补身的佳品,老是感冒的亚健康人士可一定要试试哦!
做法:
鸡焯水后入煲
姜,拍散
党参30克,冲洗干净投入煲中
枸杞15克,冲洗干净投入煲中
大枣15个,冲洗干净投入煲中
大火煮沸,再转小火炖煮至鸡肉熟烂
加盐调味,撒香头(香菜,香葱,蒜叶,芹叶随你喜欢)即可食用
党参炖鸡孕妇可以吃吗?
鸡有滋补强壮的作用,而党参能够补气养阴。所以孕妇吃点党参炖鸡是有益身体的,但是进补不要太过频繁,以免胎儿发育过快过大,影响顺产。
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