春季养生瘦身快手菜莴笋炒鸡蛋#美的女王节#

莴笋别名春菜,可见它是春季的代表蔬菜之一，其口感爽脆，怎么作都很好吃。分享一道鸡蛋炒莴笋，颜色明亮，让人很有食欲，味道鲜美，充满了春的味道。

Bytwinsliuliu【豆果美食官方认证达人】

用料

莴笋1棵

鸡蛋3个

盐5g

油适量

淀粉适量

做法步骤

1、准备食材：莴笋：1棵，鸡蛋：3个，盐：5g，油：适量，淀粉：适量

2、将莴笋去皮，洗净后切片。用热水焯烫。水开后倒入莴笋，当其颜色略变深，迅速捞出，用凉水过凉，控干水份备用。

3、锅中倒入油，将鸡蛋炒成块儿备用。不要炒得太碎，以免影响品相。

4、重新起锅，加入底油，油热后，倒入莴笋进行翻炒。因为我们事先已进行过焯烫，所以炒制时间不宜过久。

5、加入盐，鸡蛋，迅速翻炒均匀。倒入少许水淀粉勾芡，翻炒均匀后关火盛盘。

6、这道莴笋炒鸡蛋口感爽脆，淡绿清香，老少皆宜。

7、又是一个快手菜，不会费太多时间和精力，就能吃得美美的。

8、莴笋是一种美味可口的蔬菜，其茎鲜香脆嫩，可生食、可凉拌、可烧、可炒、可烩，还可以加工成腌制酱菜、泡菜。

9、来一起品尝这春的味道吧。

小贴士

1.莴笋不要切太薄，有点点厚度会更加爽脆。2.莴笋是比较易熟的蔬菜，不用炒太久，炒太老会影响它爽脆的口感。3.未经作者允许，请勿转载，禁止一切形式的盗图。谢谢。

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

如果觉得《春季养生瘦身快手菜莴笋炒鸡蛋#美的女王节#》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！