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春节将至 买年货别再挑那些“垃圾食品”了(这些零食就不错)

2023-05-26 分类:养生资讯

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春节将至,买年货别再挑那些“垃圾食品”了,这些零食就不错!

时间过得真的是非常快,现在距离春节的脚步越来越近了,现在孩子们也都已经放寒假在家期盼着春节的来临了,没到过年的时候,孩子们可以说是最高兴了,不仅能够吃到各种各样的美食,而且家里面也都会准备很多零食来让孩子吃。现在很多人也都已经开始忙碌的置办年货了,在置办年货的时候就需要去买很多东西,除了我们经常能够用到的一些食材,而且还会买很多零食,特别是家里面孩子比较多的话,那么需要购买的零食种类也有很多,就比如说瓜果坚果,糖果等等这些也都是必不可少的东西,而且孩子们也都比较喜欢吃。不过我们都知道这些东西如果吃多了的话就非常容易上火,而且冬天天气本来就很干燥,如果再吃上这些东西的话,也会加重上火的症状,最关键的是这些东西也没有什么营养。所以我们在过年期间买年货的时候,就不要再挑选那些“垃圾食品”了,试试这些零食就是非常不错的选择,下面我们就一起来了解一下吧。

1、小金桔,我们都知道金桔的个头都是比较小的,而且吃起来味道也很好,酸酸甜甜的有很多小孩子都非常喜欢吃一口,一个也是非常过瘾的,而且我们在购买的时候也可以多买一些,这样我们就可以把这些小金桔拿来当做零食吃,并且在吃完饭的时候吃上一些小金桔也非常解腻,而且开胃效果也很好。并且我们也可以把这些买回来的小金桔制作成罐头来吃,也是非常不错的选择。

2、核桃仁,核桃仁属于是坚果类的,而且它的外皮通常都比较厚,再去除外皮的时候也是比较困难的,但是现在市面上有很多那种纸皮核桃在播的时候就非常轻松了,而且现在也有专门夹核桃的工具,用起来也是非常方便,小的时候也很希望自己的家长能够给自己买一些核桃来吃,这样就可以帮我们补补脑子,但是只有在过年的时候才能够吃得上。但是现在的小朋友就比较幸福了,想吃什么东西都非常方便就能购买的到,把核桃仁放在嘴里面,一个一个的吃也是非常香的。

3、山楂干,过年期间经常会吃一些大鱼大肉,如果吃多了的话难免也会出现吃腻了的情况,胃里面也非常不舒服,这个时候山楂就能够起到作用了,现在吃起来口感酸酸甜甜的非常好吃,不仅可以直接拿来吃,而且用来泡水喝也是非常不错的,选择山楂的开胃效果也很好,所以我们在吃饭之前可以喝一些山楂水,这样在吃饭的时候就可以多吃些好吃的了,而且也有着非常好的解腻效果,经常吃山楂对于身体健康也是非常有好处的。

4、开口松子

松子可以说是有很多人都比较喜欢吃的一个坚果之一了,在东北很多家庭在过年的时候首选的坚果类零食就是松子了,不仅是在东北,在其他的地方有很多人都比较喜欢吃松子,所以在过年的时候准备一些松子回家吃也是非常不错的选择,而且他也不会像其他坚果一样吃多了会上火,口感吃起来也比较好吃,过年的时候不妨准备一些自己吃或者用来招待客人都是非常不错的选择。

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