喝红茶真的养胃吗 其实真正养胃的是这三种茶（可惜很多人不知道）

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现在注重养生的人更喜欢喝茶，而且现在茶的种类也比较多，有的人喜欢喝绿茶，有的人则喜欢喝红茶，还有一些人更喜欢喝花茶。毕竟每个茶的口味都不一样，绿茶口感清冽，香醇，而红茶口感浓郁，花茶更是口感清香。

很多人都说，喝红茶能起到养胃的效果，因为现在很多人的胃都不好，主要是因为自己的生活习惯和饮食习惯造成的，因此很多胃不好的人都会选择性的多喝一些红茶，就是希望通过喝红茶来让自己的胃更健康。喝红茶真的养胃吗？其实真正养类的是这三种茶，可惜很多人都不知道，不妨来看一下，现在知道也不晚。

红茶属于一种暖性的热性食物，但是并不代表这种暖性的茶就一定能起到养胃的作用，不管是红茶还是绿茶庄里面都有茶多酚，若茶多酚摄入过多的话，对胃部还有一定的刺激作用，虽然说红茶是经过发酵之后烘焙而来的，而且在发酵过程中还会发生一系列的氧化反应，因此他对于胃部的刺激是比较小的，但是也并不意味着喝红茶就不会伤胃，只不过相对于绿茶而言胃部不好的人，可以选择红茶，但是也不可喝太多，否则红茶当中的咖啡碱也同样会刺激你的胃部，并不会起到养胃的作用。

那么对于胃不好的人来说，更适合喝什么样的茶呢？不妨选择这三种茶可能对你的胃部才有真正的好处。

茉莉花茶

茉莉花的味道本身就是比较清新沁人心脾的，胃不好的人在平时可以用茉莉花来泡水喝，也能起到健脾开胃的作用，而且还能起到养胃护胃的效果，除此之外，茉莉花茶还不会刺激到人的胃部，胃不好的人不妨选择喝茉莉花茶。

丁香茶

丁香会有一些挥发物，而这些挥发油能起到杀菌消炎的作用，对于胃不好的人来说很有可能会感染一些幽门螺杆菌，而丁香油就有杀菌消炎的作用，能将这些优美螺杆菌杀死，从而起到了养胃护胃的作用，胃不好的人也可以在平时多喝一些丁香茶，也能起到养胃护胃，修复胃黏膜的作用。

桂花茶

桂花的药用价值比较高，不但可以用来泡酒，还可以用来泡茶，而且桂花也有暖胃的功效，对于胃寒胃痛的人来说，平时可以用桂花来泡水喝，也能起到暖胃养胃的作用。

以上就是胃部不好的人适合喝的几种花茶，不知大家是否了解清楚了呢，对此问题如果你还有其他疑问或补充，欢迎到下方评论区留言讨论。

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