1个土豆给孩子做零食 非油炸不上火（小孩喜欢吃每次做都光盘）

1个土豆给孩子做零食，非油炸不上火，小孩喜欢吃每次做都光盘

放暑假了，孩子一天24小时都围在身边，才知道一个小孩子一天能给我制造多少麻烦，一会要这个，一会要那个，还得抽时间陪着他东奔西跑的出去压马路，喂蚂蚁。这不这两天楼下又开了一家汉堡店，做活动天天买一送一，然后这家伙又开始迷上了吃薯条，但是油炸食品，又不主动喝水的小朋友，总是那么容易上火。为娘不容易，就算是天天绿豆汤也没有让这个火下去，还是嗓子冒了烟。就这还不忌嘴，还要吃薯条。好吧，那就自己回家做吧，做个非油炸的，这样就算管不住你吃，也能让你吃点健康的零食。做法十分简单，只需要一个烤箱，就能做出比油炸还要好吃的大薯条。

【制作食材】土豆两个、盐、食用油几滴、番茄酱、椒盐

【制作步骤】

第一步：两个土豆，皮可以选择不去，洗干净也可以，因为是烤的，皮也是起到一个很香的作用。切成粗的长条，0.3厘米足已

第二步：锅中放水，滴几滴食用油，放一勺食用盐，下入土豆焯一分钟捞出控水

第二步

第三步：烤盘中，铺上一层锡纸，然后再刷一层爆爆的食用油，

第四步：控好水的土豆放在一个空碗中，加入几滴食用油，再撒入少量的食盐拌一下，然后土豆条摆入烤盘中，我家宝宝喜欢椒盐，再撒上一层椒盐即可

第五步：放入烤箱中220度，30分钟就可以烤的外焦内软了

第六步:这样就烤好了，非常漂亮又没有那么油，口感不比油炸的差，特别好吃

之前做好烤的土豆块，所以这个美食适合很多种酱汁的，孜然，烧烤料，番茄酱，胡椒酱等等，你家宝贝喜欢吃什么就放什么吧

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