五指毛桃炖什么最好喝

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而在广东，五指毛桃炖汤也是很常见的，不过有些朋友对此还不太了解。然后加之子现在城市生活、工作节奏不断加快，各种压力接踵而至，不免感到身心疲惫，腰膝酸软。

五指毛桃，也叫五指奶、五爪龙、南芪等，以桑科植物粗叶榕的干燥根入药，是岭南地区常用药物之一，主要分布在广东、广西、海南等地，而且广东河源人工种植面积最大。

五指毛桃也叫粗叶榕，其掌叶状如五根手指，果实形似毛桃而得名，在我国广东、广西、福建、海南、云南和贵州等地都有药用价值，具有健脾补肺、利尿祛湿、舒筋活络等功效。一般既可与各种禽类、禽类、猪骨头、瘦肉炖汤，也可加入各种中药制成药酒。

用五指毛桃做炖汤，有淡淡的椰奶香味，很好闻也喝。中医认为，五指毛桃具有健脾补肺、利湿舒筋、益气补虚等功效。

五指毛桃可以与山药、薏米、、土茯苓等一起煲汤，还可以加入瘦肉、排骨等具有补脾祛湿的汤料，而肉类如瘦肉、排骨、鸡脚等则可以用来煲汤。

五指毛桃炖鸡、五指毛桃炖排骨、五指毛桃炖鸽子都很不错，五指毛桃根用来煲汤，还有一股椰奶香味，还有健脾补肺、去湿化滞、解毒消暑、安神养颜等食疗功效。

五指毛桃以根入药，不结枝、不结果，性平味甘，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效。

如果体内湿气重，可以将五指毛桃汤隔三差五煮一次，这样可以起到健脾去湿的效果。除此之外还要多做运动哦，让体内的湿气通过汗液排出出来。

正方用五指毛桃炖猪骨时，可以加入牛大力、红枣等中药材，具有补虚润肺功效，五指毛桃，炖出来的汤有股椰子香，广东地处南方，常常会受湿热之邪，从而导致食欲不振，关节疼痛等症状，而五指毛桃正好具有健脾化湿，舒筋活络的效果汤色也很浓，很好闻闻。“五指毛桃牛大力猪骨汤”还具有清热祛湿、清肝润肺、舒筋活络的功效，

关于他的做法很简单：你只需要准备材料：老母鸡半只，小块猪骨，五指毛桃，薏米，芡实，还有姜片放进去一起煲汤就可以获得非常有营养的五指毛桃汤了。很适合作为日常养生，也是南方传统名汤。

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