经常喝黄芪泡水 人变瘦是怎么回事（黄芪都有哪些作用）

导语：黄芪是一种名贵的中药材，在中医上有着很高的药用价值，已经有2000多年的历史，近些年来民众认识到了黄芪的名贵性，开始大量采挖，导致黄芪的数量快速减少，据了解，目前黄芪已成为了国家三级保护植物。

在民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，看来喝黄芪水有很好的养生保健作用，那么喝黄芪水对身体有哪些好处呢？不妨来了解一下。

提高身体免疫力

黄芪中含有多糖以及各种微量元素，如果人体因为气虚而引起四肢乏力、喉咙瘙痒等问题，可以在平时喝几杯黄芪泡水来改善。

特别是在流行性感冒盛行的季节，可以多喝一些黄芪水来提高人体的免疫力，预防感冒发烧，保持身体健康。

保护血管

年纪大了以后，血管的弹力下降，血液浓稠度变高，在这个时候适当的喝一些黄芪水能够提高血管弹性，扩张血管，促进血液循环，保持血压稳定，预防血栓的出现。

抗衰老

用黄芪泡水喝可以健脾养胃，促进血液循环，有美容养颜的功效，体虚的女性可以在平时喝一些黄芪泡水，不仅能够为人体补气血，还能够提高精神状态，延缓衰老的来临。

稳定血压

黄芪泡水中的某种物质有降血压的功效，稀释血液浓度，避免血管中形成血栓，堵塞血，诱发心脑血管疾病。

在现实生活中，血压偏高或者是患有高血压的人，可以在平时喝一些黄芪泡水，对稳定血糖水平有明显的帮助。

保护肠胃

经常喝黄芪泡水有利尿的作用，身体的垃圾和毒素通过尿液尽快排出体外，保护肝脏健康，预防肠胃病，加强心肌收缩力，保持心脏活力。

经常喝黄芪泡水的人变得越来越瘦，和黄芪有利尿消肿的作用有关，黄芪有补血益气、消肿利尿的作用，能够帮助消除水肿。

身体内水分大量排出之后，体重会有一程度减轻，对于那些经常水肿的胖子来说，可以在平时喝一些黄芪泡水来帮助减肥。

黄芪可以用来熬汤、煲粥或者泡水，其中泡水喝做法简单，只需要将黄芪放入锅中煎煮1个小时左右就可以饮用了，还可以当作茶饮。

胡适先生就很爱用黄芪泡水喝，能让精神焕发，说话的声音也变洪亮了。黄芪可以用玫瑰花、枸杞或者红枣泡水喝，其中黄芪枸杞红枣茶具有增强体质的功效。

一般用15克黄芪泡水就足够了，而熬粥的话一般用50克。

经期不要喝

黄芪有补血益气的功效，在经期的女性如果喝黄芪泡水可能会加大经血量，导致月经紊乱、月经不调。

孕妇不要喝

黄芪是降糖、降脂的好药材，但是孕妇在怀孕期间最好不要随意使用任何药物，所以孕妇最好不要随意喝黄芪水。

肝火旺盛的人不要喝

肝火旺盛的人不适合饮用黄芪水，黄芪水确实有很好的补血益气功效，但是对于肝火旺盛的人来说，如果经常喝黄芪水可能会加重身体上火症状，影响身体健康，并不是每一个人都适合喝黄芪水。

感冒咳嗽的人不要喝

当人体出现感冒症状的时候，身体免疫力和抵抗力低下，黄芪水有很好的滋养功效，这个时候喝黄芪水容易加重身体的感冒症状，所以感冒咳嗽的人不适合多喝黄芪水。

大家在平时喝黄芪水的时候，要注意控制好量，每天不超过15克，喝太多容易加重肝脏负担。

黄芪是一种对人体有很多好处的中药材，每天适量的喝一些黄芪水能够提高身体免疫力和抵抗力，促进血液循环，保护血管健康。

女性可以在平时适当的喝一些黄芪水，能够补血益气，但是对于一些人来说并不适合，大家在平时不要盲目从众，一定要根据身体素质来判断自己是否能喝黄芪水。

黄芪属于温补中药材，经常喝黄芪泡水，可能会出现面色发红、睡眠质量差、头晕等副作用症状。

结束语：希望大家在购买黄芪的时候要闻一闻儿气味儿，有些商家会用一些其他的药材来冒充黄芪，黄芪的价格比较昂贵，大家要想购买质量比较好的黄芪，尽量去正规的门店购买。

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