好喝又营养高汤做法 小孩子都喜欢喝（快来看看吧）

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现在很多的小孩子都不爱吃饭，喜欢吃零食，其实这样是非常不健康的，时间长了孩子就会缺乏营养，今天，小编就来和大家一起分享一些营养有美味和汤，相信小孩子一定不会拒绝一碗好看又好喝的汤。希望全天下的小孩子都能健健康康的成长！

第一种：玉米山药排骨汤

排骨营养丰富，健康卫生。玉米和山药丰富了汤的种类，增加了营养价值。不需要太多佐料，煮出来的汤原汁原味，相信小孩子一定会喜欢！

做法：

第一步：准备好洗净的排骨，山药，玉米，将食材切成适当的小块，将排骨表面抹适量盐和料酒腌制半小时，切适量姜片，蒜片，葱花备用。

第二步：开砂锅放入排骨中火慢煮40分钟，开锅用勺子将汤表面的浮物去掉，放入玉米，山药，切好的葱姜蒜，最后加入一小勺黄酒提鲜。

第三步：下入山药后中火慢煮40分钟，这样可以保证玉米和山药的口感，玉米不会太软，山药不会煮烂，等山药熟后玉米山药排骨汤就完成了。

第二种：鲫鱼豆腐汤

如果您家里的小孩子爱吃鱼，您就可以为他做这碗鲫鱼排骨了，鲫鱼肉质鲜嫩，鱼汤鲜美，豆腐爽口，能补充充分的蛋白质。小孩子一定会喜欢。

做法：

第一步：将处理好的新鲜鲫鱼两边划三刀，抹上适量盐和料酒腌制半个小时，切好姜片，蒜片，葱花备用。

第二步：起锅烧油，放入腌制好的鲫鱼，小火慢煎至两面金黄，倒入适量清水，中火煮鱼，等到鱼汤慢慢呈现乳白色时加入准备好的调料，将豆腐切块下入鱼汤。

第三步：如果小孩子喜欢吃粉丝，这时可以加入适量粉丝在鱼汤表面，等到豆腐和粉丝煮熟后，加入一小勺黄酒提鲜。鲫鱼豆腐汤就完成了。

第三种：虾丸紫菜蛋花汤

喜欢吃虾丸的小孩一定不会拒绝这个，鲜嫩的虾丸，配上鸡蛋和紫菜，这样一碗“色”，“香”，“味”俱全的营养汤小孩子一定会喜欢。

做法：

第一步：将新鲜虾丸下锅，切好姜片，蒜片，葱花备用。

第二步：这里小编和大家分享一个小诀窍，当虾丸在水面翻腾时，就可以下入撕碎的紫菜，准备好的调料，加入一小勺料酒或黄酒提鲜。

第三步：紫菜煮好后向锅中打入鸡蛋，搅拌均匀，加入一点点盐，等鸡蛋成熟后，虾丸紫菜蛋花汤就完成了。

第四种：木瓜干吨鸡汤

说起营养汤，怎么能少得了鸡汤呢？小编就来和大家分享这个木瓜干吨鸡汤，木瓜清热降火，鸡肉营养健康，煮出来的鸡汤鲜美可口，小孩子一定会喜欢。

做法：

第一步：切好洗干净的木瓜和处理好的鸡肉，将鸡肉用盐，料酒，生抽腌制半小时。

第二步：开砂锅，放入鸡肉，放入准备好的佐料，中火煮40分钟。

第三步：加入切好的木瓜，中火煮20分钟，等木瓜熟后加入一点点盐和蜂蜜，木瓜干吨鸡汤就完成了。

以上就是今天的全部分享啦，希望这些营养汤对您能有所盐，如果还有没有分享到的，欢迎到评论区来大家一起分享哦！如果喜欢我的分享，还请大家多多点赞支持一下！

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