小米粥这样做营养好喝又黏稠 不煮不熬（香甜又营养 家人都爱喝）

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大家好，欢迎来到百家号美食小坊，我们今天要说的是：小米粥别再煮着喝了，学会新做法，10分钟做1锅，细腻黏稠又营养

粥是大家每天都要喝的，不管是小孩子或者是老人每天都要来上2-3碗的粥，营养又养胃，对身体特别的好。我们常见的粥一般就是小米粥，大米粥等，有的人喜欢在做粥的时候放点自己爱吃的蔬菜，比如红薯，南瓜等，有的人则喜欢什么也不放，当然每个人有每个人的口味。我家每次做粥的时候我总会放点南瓜和红薯，因为这样做出来的粥清香好喝，营养丰富，越喝越爱喝。一般大家做粥的方法无非就是煮着喝，熬着喝，这样的话得至少得熬半个小时才能变得黏稠。今天我来教大家一个熬小米粥的新方法，小米粥这样做营养好喝又黏稠，不煮也不熬，香甜又营养，家人都爱喝，10分钟做一锅，细腻光滑又黏稠

小米粥这样做非常适合用来当早餐，几分钟就做好，比豆浆好喝，比牛奶还有营养，而且根本不需要早起，省事又省力，每天早上我总会给孩子做这道小米粥，孩子一顿能喝2碗。下面我就把小米粥的新做法分享给大家，用这种方法做出来的小米粥细腻均匀，营养又好喝，喜欢的朋友可以进来学习一下，学会了就再也不用煮着喝了，还是这种方法比较简单好喝。以下是详细的做法。小米粥别再煮着喝了，学会新做法，10分钟做一锅，细腻黏稠又营养。

【食材】：红薯，南瓜，小米，清水等

【做法】

第一步：准备1个红薯和一块南瓜将它们分别清洗干净之后用削皮刀削去皮，然后改刀切成小块，放到破壁机里。

第二步：准备半碗小米提前泡一会儿，然后反复淘洗干净同样放到破壁机里，再倒入大约800克的清水，选择米糊模式将它打成细腻的小米糊。

第三步：将打好的红薯南瓜小米粥倒在碗中放凉就可以喝了。

【做红薯南瓜小米粥小技巧】

1.这道红薯南瓜小米粥我用的是红薯和南瓜结合起来制作的，大家也可以不放直接做单纯的小米粥，也可以别的食材，自己喜欢吃的食材，都是可以的。

2.我用的是破壁机，破壁机的一个特点就是打出来直接是熟的，等温度上来之后才能打，打熟了就直接可以喝。

3.喜欢喝甜口味的可以加点白糖，或者放点自己比较爱吃的干果等都是很不错的。

4.用这样的方法可以做各种粥，比如做大米粥也是可以用这种方法的。

小米粥别在煮着喝了，学会新做法，10分钟做一锅，细腻黏稠又营养，以上就是我带给大家的小米粥的做法，做法是不是特别的简单呢？用来当早餐是非常合适的，而且用这种方法做出来的小米粥口感特别的细腻，黏稠度很均匀。添加了南瓜和红薯，带有红薯和和南瓜的清香，营养又好喝，喜欢的朋友抓紧试一下吧！做法超级的简单，就算你完全不懂下厨一看也便会的，小米粥这样做营养好喝又黏稠，不煮也不熬，香甜又营养，家人都爱喝。

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