心血管堵塞 平时多吃这3种食物（帮你排出血管垃圾）

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现在很多人都会患有心血管堵塞这种病，导致这种疾病发病的原因有很多种。而且心血管堵塞在我国发病的几率是非常高的。出现心血管堵塞时，患者会感到气促、乏力、胸痛、心悸、头晕目眩等。那么心血管堵塞有什么症状，吃什么食物好，下面就跟着小编一起看看！

心血管堵塞的症状

一、心脏性哮喘

这种症状一般发生于广泛前壁的心血管堵塞时，并且多发生在心血管堵塞发作24h内，同时也是初期死亡的重要理由之一。

二、疼痛

这是心血管堵塞最常见的症状，并且也是起病的初始的症状，并且此病一般都发生于乳后或心脏的前部，有时会伴有剑突和腹部的压榨性的疼痛，会伴有紧缩感，症状和部位和心绞痛差不多，唯一不同就是此病的疼痛一般是很让人难以忍受的，并且服硝酸甘油和休息对此病没有作用。

三、心力衰竭

心血管堵塞也会影响左心衰竭，这病人一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽和紫绀的症状，严重的患者会引起肺水肿，从而有会引起右心的衰竭，所以就会严重的威胁到人的生命。

心脏血管堵塞的原因

心血管堵塞大部分成因都是饮食造成的,因此只有通过饮食调节才能改善目前心血管疾病多发的现状,饮食要以清淡为宜,少吃咸食,因为实验的摄入量过多,就会使血管硬化和血压升高,还要少吃含有胆固醇高的食物。

少吃甜食,防止动脉硬化和肥胖的出现,还要戒掉烟酒,烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风,患者适合吃含钾的食物,能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压,日常的食物有香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜。还适合补充含有维生素高的食物,从饮食上增强身体健康,来抵抗疾病。

下面我们就来看看吃什么食物好！

茄子

茄子里有储量丰富的维生素P，这种养分能够增强毛细血管的弹性，因此对防治动脉粥样硬化、高血压有一定的帮助。

吃法：塔香茄子

材料

茄子 2条,九层塔 1大把,蒜头 3瓣,辣椒 1只,酱油膏 1大匙,糖 1茶匙,盐巴 少许

做法

蒜头和辣椒切片、九层塔洗净后沥干备用。

准备一锅水，水中加入少许盐和白醋，并搅拌均匀。

茄子先切段再切成条状，并马上浸泡于盐和醋水中，勿接触空气，下锅前捞起沥干备用。

起油锅，先爆香蒜片，再加入茄子、辣椒大火快炒。

转小火，下＜调味料＞拌炒均匀，盖锅焖煮一下，直至茄子变软。

关火，加入九层塔拌炒一下即完成。

香菇

香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。

吃法：竹笙香菇鸡汤

材料

鸡 1/3只,竹笙 8条,香菇 13朵,水 700~800cc,姜片 2片,盐 1.5小匙,米酒 半碗

做法

竹笙洗净后切段。准备一锅滚水，将鸡块川烫过，捞起备用。

另起一个锅子将700~800cc的水加入，放入姜片、鸡块。

等水滚后将浮末捞起，盖上锅盖小火闷煮约40分钟，加入香菇、竹笙 、米酒 ，继续煲煮20分钟。起锅前加上些许盐即可~

玉米

玉米富含脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸（特别是亚油酸），含量超过60%，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积，进而起到软化动脉血管的效果。

吃法：牛蒡玉米汤

材料

牛蒡 1条,玉米 1根,盐 2匙,柴鱼粉 少许

牛蒡1条去皮后切段

将玉米切段，加入热水与牛蒡段，开始熬煮

将汤用盐巴和少许柴鱼粉调味，关火上桌！

注意事项

忌喝酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

忌喝浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗

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