“耳听爱情”（身体健康状况也会体现在耳朵上）

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虽然“我们已经过了耳听爱情的年纪”但是从耳朵却能看出一个人的身体亚健康状况。

在中医来说：耳朵像一个倒着的婴儿，布满了全身的反射区以及多个穴位。

在平时生活中，我们都有听过按摩足，可以养生，其实按摩耳朵也是同样的具备养生效果哦。

耳朵是我们人体最重要的听觉器官，80%的浅表面淋巴直接或间接贯穿于耳。

耳朵周围分布着大量的脑神经，脊柱神经，交感神经，听神经，耳周按摩可以刺激神经丛。

内耳当中的半规管与下丘脑接近，按摩耳朵可以直接刺激下丘脑，帮助睡眠。

首先我们先来了解怎么通过耳朵来看身体健康呢？

第一看耳朵大小

我们常听家里老人说，耳朵大的人有福气，其实这个话还是有一定的道理的，耳朵大代表着一个人的体质会稍微好一些，不太容易生病。

第二看耳朵颜色

耳朵我们常见有黄色、红色、白色、黑色等，我们健康的耳朵颜色应该是粉嫩色，如果耳朵呈现是黄色，说明脾胃代谢不是很好，代谢比较差。整个耳朵都偏红，说明易上火，跟气血有一定的关系，呈现白色状态，气血比较虚，黑色焦糖色，一般多见于重症病人群。

第三摸软硬

会发现小孩子的耳朵都特别软，大人的耳朵就会有有僵硬，耳朵上有不同的反射区，不同的症状也会出现不同的形态，所以也要看哪个反射区比较僵硬并且摸有疼痛的感觉。

在广西一些山村，长寿的老人会有很多，具了解，老人们早上除了锻炼身体外，都会用双手去搓耳朵，直到柔软，微微发热。

经常按摩耳朵也可以有一定的好处，在这里为大家整理出来一个按摩耳朵的方法，可以每天做一遍，对于耳鸣，听力下降，身体体质不怎么好的人群，或者针对某一反射区进行点按，也可以起到一个缓解作用哦。

1、先用双手按摩整个耳廓

2、再用双手按摩整个耳面

3、单个指头按摩耳朵背面

以上动作可以重复5遍左右.

一定要每天坚持哦！

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