赵雅芝63岁素颜照惊人 她说从不碰任何保健品（最爱和老公谈心）

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11月15日，“不老女神”赵雅芝63岁生日，曾经的“白娘子”已步入花甲之年，略显老态，感叹岁月的无情。但是赵雅芝63岁素颜照依旧惊人，虽不及青春少女，但是美艳仍在，风韵犹存。大家都很好奇不老女神是如何保养的，今天就跟随小编一起揭秘赵雅芝保养秘诀吧。

对于如何“保鲜”，赵雅芝笑道：“我已经老了，早已配不上‘美人’这样的称呼了。我不知道为什么还会有那么多人觉得我依然美丽，我已经60多岁了，早过了属于‘美丽’得年代了，如果说我现在还不丑，那也只是化妆品的魔力吧。其实我想，美丽就是一种平和；自然的心态，即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观，健康的心理，也一定会很好看的。如果你对动物不过敏的话，养一只小宠物吧，让可爱的小家伙带给你更多的笑容，脸上的鱼尾纹也失去了缠住你的理由。”

“忘龄”妙法，让女人更年轻：

1.吃的健康有规律：赵雅芝说：“我不爱夜生活，很少应酬，生活起居有规律，保持了充足的睡眠，吃的健康，从不碰保健品，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养均衡。”

2.有时间就用面膜：女神还说：“其次，要选择适合自己使用的护肤品，不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

3.多做有氧运动：女人运动并不只是为了减肥，而更多的是提高自己的内在气质和形体美，赵雅芝平时很注重运动，这也是她保持身材和心态的法宝。“我常常陪孩子游泳，我丈夫也喜欢运动，每周我会坚持做3－4次有氧运动，这个过程，常常是边看新闻边完成的，所以我从来不觉得运动麻烦。”

4.控制自己的情绪：好好爱惜自己的另一个方法是控制自己的情绪。不过女神也会发脾气，但是她比较学会控制，她说：“都说生气的女人不美丽，但我也是人，也有生气的时候，但是我觉得我发脾气的时候不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那样划不来的，我一生起气来的时候，嗓音会提高八度，但我绝不打骂人。”

5.保鲜爱情，最爱和老公谈心：夫妻良好的沟通是感情升温的良药，没事多培养双方的生活情趣是很有用的必修课。赵雅芝与老公20多年的夫妻感情深厚，她说：“幸福不是必然的，爱情和事业需要经营，我的方法就是尽职尽责，体谅丈夫，在他需要帮助的时候帮助他。”夫妻保鲜爱情的方法就是不把老公当作丈夫和家人，而是当作男朋友去“哄”，女神的老公黄先生是一个负责、顾家但又有幽默感和风趣的好男人，赵雅芝会不定期的经常与老公促膝畅谈到深夜。

所以，心境年轻，多运动，多微笑，重保养，懂老公。这5法秘诀你学会了吗？希望看到文章的美女们更加光彩迷人。

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