高血压患者适合吃人参吗（古人用“独参汤”治疗生命垂危的病人）

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一说到人参，大家的第一反应就是人参是大补之物，人参虽然可补气，但长期服用的话可能会出现腹泻、皮疹、失眠、血压升高、忧郁、性欲亢进或性机能减退、头痛、心悸等不良反应，那么高血压患者适合吃人参吗？

我们先来了解下什么是高血压

高血压是一种全身系统疾病，表现为血压升高，常常有遗传倾向，后天饮食不控制，缺乏休息和睡眠，或者缺乏一定的运动等可以导致血压升高。

那么，高血压和人参有关系吗？高血压可以吃人参吗？

高血压患者最好是少吃人参，可以服用西洋参，高血压患者平常要注意增加营养，吃人参虽然能够补充元气，起到很好的保健作用，但是高血压患者多吃人参会出现一些头晕，失眠，头痛，等症状。

如果高血压合并有气虚表现，可以适当服用人参，关键在于辩证。当然，要注意适当，不可过量。

古人喜欢用“独参汤”来治疗生命垂危奄奄一息的病人，所以，可以想象，人参有良好的升高血压的作用。

人参还具有良好的益气固脱、生津、安神、益智作用，可以补一身之气。

患有高血压患的人除了吃西洋参之外，平时在饮食上一定要注意营养均衡，尽量的多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，少吃含有脂肪，胆固醇较高的食物，平常吃饭不要暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯。高血压患者在生活上还要注意，避免熬夜，避免劳累，避免精神紧张，通过各个方面的调理，把血压控制在正常的范围。

那么哪些人不适合吃人参呢？

1、孕妇

妇女怀孕的时候，由于体内胎儿的缘故，基础体温会比较高，会比较热，这时候孕妇就应该多吃一些性味温凉等食物，如果这个时候吃了性偏热的人参，反而对胎儿生长发育不利，不利于胎儿的稳固，情况严重的还可能导致流产。

2、小孩及婴幼儿

小儿不吃或者慎吃人参应该是一个共识，儿童为纯阳纯阴之体，不需要人参这些大补的营养品，最多也是吃点太子参和党参，人参普遍被认为会造成骨龄超前和早熟！所以，广大宝妈在给小朋友吃人参前，一定要慎之又慎！小朋友还是脾胃第一，健脾补肾为第一！吃点小儿茯啤膏健脾消食开胃，椹精膏滋阴补肾就好了。

3、失眠患者

失眠的人多是阴液已伤，阳气旺盛，人参属温热大补之品，失眠的人服用后，只能使阴虚状况加剧。

温馨提醒：人参能够大补元气，具有升高血压的作用，高血压病人如果服用人参之后，很容易引起脑血管意外，所以高血压病人还是少服用人参为妙。高血压患者可以服用一些西洋参，但是切记不可过量。

如果在服用人参，切记不可同食萝卜，尤其是萝卜籽儿，因为人参补气，萝卜散气，二者相反。

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