香蕉和雪梨可以一起吃吗（需要注意什么）

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香蕉和雪梨可以一起吃。这两者都是营养比较高的水果，其中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分。这些营养成分并不会发生冲突，放在一起吃也不影响身体健康，而且还能增加身体的营养摄入，对健康有好处。

生活中很多食物都是不能放在一起吃的，否则会引起身体不适，甚至还有可能危及生命。香蕉和雪梨是比较常见的水果，其中含有丰富的营养元素，很多人都喜欢吃。那么香蕉和雪梨能一起吃吗？

一、香蕉和雪梨能一起吃吗

香蕉和雪梨能一起吃。香蕉是一种营养价值比较高的水果，富含大量的维生素、矿物质以及纤维素，还有丰富的蛋白质，具有清热排毒的功效，能改善便秘的问题。雪梨当中的维生素含量也比较多，具有止咳祛痰、助消化以及降血压的作用。这两者都是生活中很常见的水果，而且它们的营养成分也不会发生冲突，可以放在一起吃。

二、香蕉和雪梨一起吃的注意事项

1.不能吃太多

虽然香蕉和雪梨都是营养丰富的水果，也能放在一起吃，但这两种水果的性质都偏寒凉，不能吃太多。如果一下子吃了很多香蕉和雪梨，会导致体内寒气过多，从而引起身体不适，会导致腹痛和腹泻等症状。

2.肠胃不好最好少吃

肠胃不好的人不管什么食物都不能吃太多，尤其是香蕉和雪梨这种性质寒凉的食物。肠胃不好容易引起消化不良，也会出现腹泻等问题，如果大量吃香蕉和雪梨，病情有可能会进一步加重。

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