为什么有人说 甲状腺结节不能吃葡萄呢（到底是不是真的呢）

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甲状腺结节作为多发疾病之一，也是比较常见的一种疾病，它也分良恶性，很多人在体检的时候，检查出自己患有甲状腺结节，但是大多数的甲状腺结节属于良性，通过后期的调理和手术切除，就可以恢复正常，而且不会留下任何的后遗症，但如果长期得不到控制治疗，对于单发性的甲状腺结节，发生恶变的风险也会相对较高一些。

因此在平时生活当中，一定要注意保护甲状腺，对于患有甲状腺结节的人群，更应该及时做好防治工作，尤其是单发人群更应该警惕恶变风险，那么对于甲状腺结节，在饮食上有哪些禁忌呢？有些人说患有甲状腺结节之后不能吃葡萄，到底是不是真的呢？不妨一起了解一下。

为什么有人说，甲状腺结节不能吃葡萄呢？到底是不是真的呢？

对于患有甲状腺结节的人群来说，饮食上一定要严格控制，我们常说“病从口入”，而甲状腺结节也不例外，如果饮食生活不注意，更容易引发或者加重病情。

关于这种说法到底有没有科学依据呢？葡萄作为日常生活中最为常见的一种水果，葡萄的酸甜口感也深受人们的欢迎和喜爱，而且营养价值丰富，能够有效地为人体补充多种微量元素，对老人和小孩子来说都可以适当使用。

为什么说患有甲状腺结节之后不能吃葡萄呢？对于人们所说的不能吃葡萄，主要是因为他们觉得葡萄当中，含有一定量的碘元素，过多食用之后，会影响甲状腺健康，加重病情，但在这里要提醒大家的是，葡萄当中的碘含量是非常微小的，根本不足以计量，完全可以忽略不计。

所以对于患有甲状腺结节的人群来说，在平时是可以适当吃葡萄的，也能够有效地为身体补充多种营养成分，但同时要注意食用量，葡萄当中含有的糖分非常高，适当补充可以促进食欲，但是食用过多，也会加重甲状腺的负担。

医生提醒：甲状腺结节患者，这5种食物，再馋也不要贪吃：

1、碘含量高的食物

甲状腺结节的发病原因，其中就与碘元素摄入量有很大的关系，不管是碘摄入量过高或者过低，都会引起甲状腺结节病变。

所以像常见的海带、紫菜、虾皮、海蜇这些含碘量高的食物，对于患有甲状腺结节人群来说一定要禁止食用，尤其是不可以在短时间内摄入大量碘元素，更容易诱发减少性功能亢进，对病情不利。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激性食物，包括常见的火锅、麻辣烫，以及烟酒和味道比较重的调味品，对于甲状腺疾病人群也是不能过多食用的，尤其是甲亢者，食用过多也会引起机体代谢旺盛，导致心跳加快，出汗增多加重病情。

3、高脂肪食物

常见的动物内脏油炸食物，虽然美味，能够增进食欲，但是对于甲状腺结节人群，一定要避免这些高脂肪含量的食物，会导致脂肪在体内堆积诱发高血脂，脂肪肝等疾病，摄入大量脂肪，也会需要分泌大量的甲状腺激素，来抑制分解脂肪，会破坏体内分泌平衡，对甲状腺结节造成伤害。

4、黄豆

黄豆也是最常见的一种豆类食物，其中营养丰富能够有效地为人体补充激素，维持激素平衡，也有助于对抗衰老，但是黄豆当中，含有大量的碱过量食用，在碘元素的刺激下，甲状腺或分泌甲状腺激素，导致身体内分泌紊乱，所以像好多这种食物，还需经少吃。

5、花菜

花菜也是最常见的蔬菜，营养丰富而且对癌细胞也有一定的抑制作用，但是它其中含有一种叫吲哚衍生物，对于患有甲状腺结节的病情会造成不利，也有可能引起甲状腺肿胀，所以像花菜这种食物也不建议多吃。

生活中应该如何保护好甲状腺？

1、控制碘的摄入

甲状腺的出现病因与碘元素摄入过多过低，都有着非常大的关系，甲状腺当中的点与络氨酸结合，形成甲状腺激素，而碘是甲状腺激素的主要原料，想要保护甲状腺健康在饮食上就要及时控制，碘的摄入摄入过多或过少，都会对甲状腺造成影响，建议大家，碘盐的摄入量一天不要超过5克，也要少吃含碘食物。

2、不要让自己过于劳累

现在生活节奏快，工作生活压力大，不管是男性还是女性，长期处在高压状态之下，也会让身体过度疲劳，影响内分泌紊乱，而甲状腺属于内分泌器官，久而久之也会影响到甲状腺功能出现异常，所以在生活当中，一定要注意劳逸结合，不要让自己有太大的压力，尽量控制调节自己的情绪，注意放松，保护甲状腺健康。

3、远离电离辐射

电离辐射会引起物质电离，破坏原子和分子结构的辐射， X射线，α射线、β射线，都属于电离辐射的范畴，而甲状腺这个器官对于电力辐射非常敏感，接触过多就会影响甲状腺健康，所以生活当中尽量减少CT检查的次数。

4、定期去医院做甲状腺检查

生活当中也要养成定期检查甲状腺功能的习惯，检查甲状腺功能5项，能够有效的反映出甲状腺功能的情况，如果有甲减或者甲亢，通过这项检查有所得知，也可以定期做甲状腺B超，看看有没有甲状腺结节或者恶性的可能，及时发现即早治疗。

关于甲状腺问题，大家是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。

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