女人身上最先衰老的地方 不是外貌（也不是卵巢 而是这个器官）

没有哪个女性是不怕衰老的，因为衰老会带来满脸皱纹，深深的眼袋，花白的头发，松弛的乳房和臀部，再不复年轻时的美丽，变丑是女人无法容忍的事情。

很多女性认为脸和卵巢是最先衰老的，所以不少女性花上大量的时间和金钱保养面部。各种美容机构也投其所好，开展卵巢保养来吸引女性朋友。

其实女性最先衰老的部位不是脸，也不是卵巢，而是很多人都没有想到的一个器官，现在就让我们来看看女性衰老器官排名吧。

衰老第五名：臀部

女性的臀部是在女性40岁左右开始衰老的，臀部会慢慢变得松弛，没有弹性。对于臀部的衰老，女性朋友可以通过运动来改善和减缓。

衰老第四名：卵巢

卵巢是女性特有的身体器官，对于女性而言非常重要。当女性到了35岁以后，卵巢功能就开始走下坡路了，此时雌激素分泌减少，肌肤失去弹性，变得粗糙，子宫等生育器官也开始随之衰老，会出现腰酸腿疼等现象。

到了50岁左右，当卵巢功能彻底衰竭时，子宫也逐渐萎缩了。

衰老第三名：大脑

人一到30岁，大脑也开始衰老了，反应会变慢，记忆力减退。所以保养大脑也很重要，平时可以多做一些脑部锻炼，多思考，多学习，脑子越用越灵活，这样就可以减缓大脑的衰老速度。

衰老第二名：乳房

当女性青春年少时，乳房也是坚挺饱满的，但是到了25岁后，身体就会慢慢变老，乳房也开始衰老。一方面因为女性哺育孩子加快了乳房的衰老，另一方面是受到重力的作用变得下垂。

如果保养不当，那么还有可能患上乳腺增生，甚至乳腺癌。所以女性一定要选择合适的内衣，并经常做做乳房按摩，有利于延缓乳房的衰老。

衰老第一名：肠道

肠道作为不可缺少的消化系统中一员，负责将我们吃进去的食物消化，吸收，然后排出毒素和垃圾。

据研究，人类有90%的疾病都和肠道不健康有着关联。随着年龄的增长，当人在20几岁的时候，肠道就会开始衰老，便秘便是肠道衰老的一个重要标志。

肠道中可以储存六公斤的陈旧大便，当这些不能及时排出体外的便便在肠道中停留，就会被肠道反复吸收，让你皮肤暗淡，产生口气，让腹部堆积油脂垃圾，变成“小腹婆 ”。

经常便秘可以多吃些润肠通便和促进肠道蠕动的食物，比如高纤维的蔬菜，新鲜水果，注意多喝水，增加粪便含水量，促进排便 。

此外，一种中医的养生通便茶，也非常适合经常便秘的人来饮用。这个茶就是火麻茶桑叶茶。

它是由火麻仁、桑叶、山楂、荷叶、决明子、甘草、菊花、牛蒡根、玫瑰花、玉米须等材料配伍而成。

其中的火麻仁和决明子都是润肠通便，降压降脂的高手。这些材料搭配在一起，润肠通便，改善便秘、口臭之效更为突出。

女性朋友想要对抗衰老就要坚持三个好习惯：

1、饮食要健康

只有合理均衡的饮食才能给身体提供充足的营养，这样才可以避免身体各部位衰老速度加快，也才能对抗衰老。

2、坚持锻炼

运动是保持年轻的法宝，可以促进身体排毒，加快血液循环，有效对抗自由基。如果缺乏锻炼，运动量少，那么也会导致免疫力下降，加快衰老进程。

3、保持良好的情绪

一个拥有良好情绪管理的人，外在可以让人感觉温暖有亲和力，内在可以增加抗感染细胞，让身体素质增强，那么自然也就显得年轻。

总之，女人想要避免过早衰老，保持年轻态，就从现在着手，做好全方面的保养，才会越活越年轻。

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