还记得那个吃冰棍大出血的孩子吗（中医奶奶：夏天贪凉冬天遭罪）

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文|西雅妈妈

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随着气温的增高，人们大多喜欢吃冷饮来解暑降热。在夏天，冰棍无疑是对孩子的最大诱惑。各种色彩斑斓的冰棍夹杂着各种香精色素，刺激着孩子的味蕾，令宝贝们欲罢不能。

很多家长拗不过孩子的苦苦哀求，一次又一次的丧失“底线”来满足宝贝情有可原的小小欲望。可是，不知道大家还是否记得那个吃冰棍吐血的小男孩？

2018年曾经有过这样一条新闻引起了家长朋友们的广泛关注。

安徽有一位7岁的小朋友，因为贪凉一连吃了三根冰棍而引起吐血不止。最后被送往医院，全身大换血，换了5遍才得以保住性命。

就是因为三根冰棍......

这是个惨痛的教训。

专家建议：无论大人还是小孩，尽量少贪凉食。夏天吃凉就是在给冬天挖大坑。

为什么呢？我们一起来听听行医30多年的中医奶奶怎么说。

夏季不贪凉的理由：

一.伤脾胃

频繁的吃凉东西会使人食欲不振，影响机体对食物的正常消化吸收以及运作的能力。严重的还可能肚子疼痛难忍，导致急性肠胃炎。更有甚者就像上面案例中的小男孩，引发生命危险。

二.易感冒

有的人说，我一次不吃多，就吃一根。断断续续每周都会吃几次，也没见发生什么问题啊？

其实不然！那些冬天老爱感冒的人，都有个特点就是夏天爱吃凉。虽说少吃一些是可以的，但是也架不住一个夏天加起来所吃的量，聚在体内都是寒气。

而这些寒气往往都会在冬天对人们进行“秋后算账”。这些现象也许在大人身上所表现得并不明显。但是，在小朋友身上却体现的淋漓尽致。

亮亮是一个淘气的小男孩，只要他想要的东西就必须要得到满足。否则就会闹得家里天下大乱。和别的小孩一样，亮亮也喜欢吃冰棍。虽然不是天天都吃，但是基本也是隔一天吃一根的样子。爱吃冰棍的亮亮，并不爱吃饭，每次吃饭都得让人苦口婆心，费劲心思。

家里老人把所有好吃的都留给亮亮吃，然而亮亮还是隔三差五的去医院。连夏天也不例外！同是去幼儿园，别人家的孩子都好好的，就亮亮老感冒，并且打针吃药也不太管用。没办法，去年带去看了一家老中医。医生说脾胃太弱了，尽量少吃凉的东西。等孩子把脾胃调理好了，抵抗力自然而然就会有所提高的。

温馨提示：夏天是调养脾胃的最好时机，趁着这段时间把脾胃调养好，冬天孩子就不容易感冒了。

三.容易引发关节炎，皮肤病等其他问题

摄入过多凉性食物，会使体内积累寒毒。时间长了，寒毒就会变成湿气。进而引发身体出现其他问题。比如关节炎，皮肤瘙痒等等。

夏天，除了冰棍还有哪些食物要少吃？

一.西瓜

西瓜属性大寒。适量食用可以起到消暑的作用，然而且不可大量食用。尤其是放在冰箱，经过冰镇过得西瓜一定要慎重食用。冰镇西瓜是寒上加寒，脾胃弱的人吃了可能当下就会造成肠胃不适，攒肚拉稀的现象。

二.甜瓜

值得大家注意的是，瓜类食物属性都寒。甜瓜也不例外！甜瓜香甜可口，也是夏天的时令水果，很多人都爱吃。但是要注意不要饭前，饭后半小时之内吃。吃的时候一定要清洗干净，不要贪食过量。

三.凉菜

夏天太热，尤其是吃饭的时候，往往饭没吃完人就已经满身大汗了。所以，凉菜是人们夏天饭桌上的最爱。建议食用凉菜的时候不要过凉水。食物自然晾凉可以适量食用，过了凉水的食物会加大肠胃不适的几率。脾胃虚弱的小孩尤其要慎食！

夏季给孩子吃什么好呢？

一.酸梅汤

要说夏天喝设么可以起到消暑降温的作用呢？老祖宗留下来的酸梅汤是不错的选择，老少简易。有条件的可以在家自己制作，制作方法也很简单。网上有很多介绍，这里就不再多说了。如果自己做不方便，也可以买些酸梅粉冲着喝效果也不错。

二.稀饭

俗语说“汤水不伤人”，夏天喝粥是最养人的。可以根据自身情况选择不同的粥品来喝。孩子有些上火，喝绿豆粥就很不错；要是最近食欲不是太好，就喝小米粥；身体无恙可以选择杂粮粥，八宝粥，南瓜粥等不同的种类交替食用，会对身体起到很好的养生作用。

总结：夏天尽量少给孩子吃生冷的食物，尤其是冰棍，一定要少吃！不要让已经发生过得悲剧再度重复上演。孩子贪嘴，不懂事，大人一定要把好这一关。

【话题延伸】夏天来了，你家有给孩子在冰箱里屯冰棍的习惯吗？

<本文图片来源网络，侵立删！>

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