中医表明：男人补肾“壮阳” 这3种中药效果翻倍（让你精益求“精”）

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中医表明：男人补肾"壮阳"，这3种中药效果翻倍，让你精益求"精"

说到补肾，不少人认为中药补肾效果最好。那么补肾中药有哪些，今天小编为你盘点九种超有效的补肾中药。

提起补性药，人们无不谈"伟哥"而大赞。众所周知，"伟"哥是西药，通过扩张生殖器血管而起作用。服用后由于头部血管也被扩张，所以不适感很明显。中医表明：男人补肾"壮阳"，这3种中药效果翻倍，让你精益求"精"

所以人们还是比较喜欢选用补肾的中药服用，如鹿茸，锁阳，肉苁蓉，人参，冬虫百草。这些补肾中药，不管有没有用，人们都认为比较安全。其实还有毕补肾的中药更安全，并且列入的卫生部既是食品又是药品名单，这意味着可以长期吃而不必担心药害 事件的发生。

补肾中药:

1、枸杞

枸杞的食用方法比较多，不同的方法会有不同的功效，我们一定要多加注意，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

2、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。

鹿茸也是补肾效果非常好的重要，除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。

3、芡实

芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。

吃补肾中药的禁忌

1：服用期间禁止抽烟喝酒

中医告诉我们，想要获得最好的效果，那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒，这是因为烈酒中含有大量的甲醇，而香烟中则是含有尼古丁，这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。

2：禁止饮用一些刺激性比较强的饮料

日常生活中刺激性比较强的饮料有很多，例如咖啡、可乐都是属于其中。

3：滥用药物

日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行，千万不能够自己胡乱服用。

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