中医认为：男人肾不舒服 谨记常用4样中药煮水（有利于养肾护肾）

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文/宋光武 责任编辑：小宇

肾脏是人体当中重要的排毒器官，同时也是泌尿系统的重要组成部分，尿液的排出与肾脏有着密切的关联，不仅如此，肾脏对于男人来讲更为重要，肾脏在男性身体当中还是生殖系统的重要部分，能够生精益气，维持了正常的生殖功能，也维护了正常的新陈代谢，所以平时应当及时养护肾脏，中医认为，男人肾不舒服时候，谨记常用4样中药煮水喝，能够温补肾脏，滋养肾脏细胞，有利于养护肾脏健康，时候日常养生。

1、菟丝子：菟丝子归肾经，具有滋阴补阳、提升肾气的作用，中医理论中，肾气是血液循环的基础，肾气不足很容易导致自身免疫力降低，出现气色不足、脸色蜡黄的现象，而且也会对肾脏过滤毒素的功能有所影响，毒素在肾脏内堆积，经常用菟丝子煮水喝，可以补充肾气，还能够缓解肾气不足导致的腰背酸痛的症状，滋养肾脏细胞，有助于养护肾脏，适合日常养生。

2、覆盆子：覆盆子性味温和，归肾经，补肾益气、安神固本的作用，对于肾气不足所引起的精神萎靡、四肢乏力有很好的改善作用，能够温补肾脏，提升肾气，从而也能够减少毒素的堆积，经常用覆盆子煮水喝，还可以滋养肝脏内细胞，有助于红色细胞的增殖，也增强了人体免疫力，预防炎症、结石之类的症状发生，有利于养护肾脏，适合日常养生。

3、锁阳：锁阳性味温和，归肾经，具有补肾益气、活血化瘀的作用，对肾脏起到了温补的作用，而且锁阳当中含有丰富的还原糖等物质，可以生成生理活性物质，从而能够补充肾气，肾不舒服时，可以经常用锁阳煮水喝，促进肾脏代谢，减少毒素堆积，而且锁阳当中含有丰富的微量元素，还能够补充能量，滋养肾脏细胞，提高肾脏的活力，有利于养护肾脏，适合日常养生。

4、桑寄生：桑寄生具有补肾养血、驱风利尿的作用，能够促进肾脏的代谢功能，减少毒素大量堆积，很容易导致自身免疫力下降，出现精神不振的现象，经常用桑寄生煮水喝，可以祛除体内寒气，缓解肾脏过滤功能，起到温补肾脏的作用，肾气也会有所提升，排出毒素，肾脏也会更有活力，有利于养护肾脏，适合日常养生。

中医认为，男人肾不舒服的时候，谨记常用菟丝子、覆盆子、锁阳、桑寄虫这4样中药煮水喝，可以温补肾脏，滋养肾脏细胞，有助于修复肾脏内破损细胞，增殖红色细胞，预防有害细胞的滋生，同时也改善了肾气不足所引起的腰背酸痛的症状，有利于养护肾脏，适合日常养生。

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