空腹不能喝牛奶
2023-05-28 分类：养生资讯
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科普【空腹不能喝牛奶？】不是所有人都不可以空腹喝牛奶。只是有少部分乳糖不耐受的人，空腹喝确实会引起恶心、呕吐、腹泻等身体不适。但如果喝牛奶前先吃点馒头、面包等食物少量分多次喝，症状就会减轻。建议有乳蛋白过敏的人群需要在任何状态下都避免饮用牛奶及其制品。（via科普中国）
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来源：广东12320
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