它营养丰富 还能美容（这样做 看到就会流口水 千万不要错过）

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土豆是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，它广泛的种植，决定了它在人们心中的地位并不是那么高，但是用土豆做出来的美食让很多人都为之倾倒。平时都是用土豆做成酸辣土豆丝，给大盘鸡做个配菜什么的，今天就做一个香辣土豆吃吃。土豆的营养丰富，有健脾和胃、通利大便、益气调中等功效。同时土豆还是天然的美容佳品，它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等。经常吃土豆的人身体健康，衰老的慢。

香辣土豆的用料：土豆一个、香菜、盐、鸡精、辣椒油、生抽

做法：

1、把土豆去皮，用工具把土豆切成锯齿状

2、切好的土豆泡一下水，去除淀粉，防止在空气中氧化变黑，然后捞出控干水分

3、锅中放油，油温五成热，把土豆放锅中炸。炸熟之后捞出控油

4、在炸好的土豆上撒上一层盐和鸡精，搅拌均匀

5、把香菜、生抽、辣椒油倒进去搅拌均匀就可以吃了。辣椒油是自己做的，香辣好吃。

这个香辣土豆让人看到就会流口水呢，味道更是很赞。喜欢吃辣的和喜欢吃土豆的朋友们千万不要错过这个菜。

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