女人身上若有三个变化（或是在强调：雌激素快要“干涸”了）

雌激素对于女性朋友来说是非常重要的一种激素，只有保证体内雌激素水平平稳，才有利于保养女性的肌肤，呵护卵巢健康，而且能够使女性越来越有活力。

但是我们都知道，随着年龄的逐渐增长，身体各项器官功能大不如从前，体内雌激素也会逐渐走下坡路，尤其是女性即将绝经的时候更容易刺激素匮乏。

这个时候女性的身体也会发生诸多变化，只要你留心观察就能够发现，在这个时候也是在向你强调，体内雌激素即将“干涸”。下面我们就具体分析一下。

女人身上若有三个变化，或是在强调：雌激素快要“干涸”了

腹部赘肉过多：

对于女性朋友来说，如果体内雌激素即将干涸的时候，身体往往会有一个明显的表现，那就是腹部的赘肉变得越来越多。

随着年龄逐渐的增长，身体新陈代谢速率就会下降，体内的毒素垃圾会越堆越多，很容易使人出现肥胖的情况，再加上雌激素是管理体内脂肪的分布，卵巢是分泌雌激素的重要部位。

如果卵巢功能降低，雌激素分泌量就会减少，从而就会使得脂肪堆积得越来越多，腹部的赘肉也就慢慢形成了，其实这很有可能是身体在向你强调体内雌激素即将“干涸”。

后背变厚：

对于女性朋友来说，随着年龄的增长，你会发现后背的赘肉变得越来越多，对于一些年纪稍微大一点的女性，后背看上去会比较厚，感觉虎背熊腰。

其实这都是身体在向你强调，雌激素即将干涸了。而女性到了中年之后会出现骨头莫名的疼痛感，半夜睡觉时也会出虚汗，这主要是因为体内的钙质流失过，快出现了骨质疏松的情况，在这个时候除了补钙之外，也要及时的补充雌激素，才能维持机体的健康。

臀部肌肉松弛下垂：

对于女性朋友来说，当体内雌激素逐渐干涸的时候，也会使得体内胶原蛋白流失，过快臀部的肌肉会逐渐的松弛，臀部会看起来又扁又下垂。

其实对于女性来说，随着年龄的增长，体内雌激素含量降低，再加上皮肤胶原蛋白流失过快，往往你会发现自己的身材逐渐的变形，降低了自身的魅力。

所以女性朋友如果发现自己的身体出现这一种变化的时候，也是在提醒你体内的雌激素及焦干和希望你能够及时的补充雌激素，这样才能够使你看起来年轻有活力。

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喝豆浆：女性想要为身体补充雌激素，可以每天坚持喝一杯豆浆，尤其是黑豆的豆浆，效果会更好一些。黑豆豆浆中含有丰富的蛋白质，脂肪等营养物质，而且大豆异黄酮类似于女性身体中分泌的雌激素成分。

而平时经常喝一点豆浆，也能够有效地为身体补充雌激素，这样在一定程度上也能够达到养护卵巢保护子宫的作用，子宫或许会对你说谢谢。

喝红酒：对于女性来说，每天喝一杯红酒对身体是有一定好处的，红酒是通过发酵制成的一种制品，其中含有丰富的维生素等有益成分，对女性具有一定的抗衰老功效。

而且女性多喝一点红酒，也能够帮助你暖宫排血，排出子宫中残留的毒素和垃圾，保养卵巢，健康子宫，或许会谢谢你。

吃无花果：无花果对于人体的养生价值非常高，无花果还有一些膳食纤维能够加快肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾。

而且无花果里面的胶质成分可以帮助带走体内的垃圾，排除子宫中残留的污血，让你的子宫和卵巢越来越健康。

吃鱼籽：鱼籽这类食物属于一种非常高端的保养品，对女性身体的健康非常有好处，营养价值非常高，还有多种蛋白质以及矿物质，女性适当的多吃一点，对身体也有一定的帮助。

而且多吃一点鱼籽能够补充体内的雌激素，对于呵护子宫和卵巢的健康也有帮助，能够使女性看起来更加年轻，有活力，身体越来越健康。

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