枸杞和“它”是天生一对 一段时间后（补肾又养肝）

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随着人们生活水平的提高，人们对于养生更加重视了，尤其是一些中老年人会研究各种养生的方法，可能有很多的老年人经常食用枸杞。认为枸杞可以达到养生的效果，到了冬天之后在泡茶的时候放几粒枸杞，做饭的时候也会放一枸杞，枸杞在养生界的名气是非常大的，不管是一些注重养生的人还是不懂养生的人，当谈到养生的时候，首先想到的可能就是枸杞泡水。

其实枸杞的确营养价值非常高，可以起到养肝养肾的作用，枸杞和这几种食物一起搭配的时候，对于身体的保健作用效果更好，我们不妨来了解一下。

枸杞和“它”是天生一对，一段时间后，补肾又养肝

1、黄芪

肾脏是我们重要的器官之一，对于男性来说肾脏是非常重要的，如果男性拥有一个健康的肾脏，也代表着性功能比较健壮，更增加了男性的自信，如果经常用枸杞和黄芪一块泡水喝，可以起到补肾脏的作用，提高肾脏的功能。可以起到补肾气，补肾亏的作用，也会使身体的血压水平达到稳定，所以肾脏不好的男人不妨经常喝一些枸杞号黄芪水。这样可以起到补肾的作用。

2、菊花

肝脏对于我们的身体来说也是非常重要的，可以起到排出身体毒素的作用，有解毒的功效，但是肝脏出现病变的时候，可能不容易让我们察觉，所以在平时的时候要注重肝脏的保养，而枸杞菊花水对于保养肝脏是非常有好处的，可以清理肝脏中的毒素和垃圾。所以对于一些经常抽烟喝酒的人来说，喝一些枸杞菊花茶是非常重要的，可以缓解烟酒的有毒物质对于肝脏的损害。

3、红枣

红枣有益气补血的作用，一些贫血的人经常会使用红枣来补气血，如果红枣加上枸杞，那么这两种效果会翻倍，是天生的一对儿，所以对于一些气血不足的女性，有事没事的时候经常喝一些枸杞红枣茶，这样可以使自己的气色会越来越好，而且更有女人味儿。

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