冬季补血养胃食谱（宝宝食欲不振食疗）

莲藕猪肉饺子：冬天，是吃莲藕的最佳时节，属于冬季三宝之一。莲藕与猪肉是最佳搭档，强壮筋骨，补血养血，对宝宝食欲不振有很好的效果。

有补血养胃提高宝宝食做的功效

莲藕洗净法去皮,切成小粒

效水中浸泡捞出备用

莲藕洗净去皮切成小粒

放水中泡捞出备用

莲藕洗净去皮切成小粒

放水中浸泡捞出备用

葱姜切成末,备用

猪肉切成小块儿

搅打成馅;没有搅拌机的网友,可以

把馅料填人饺子皮,现成的饺子皮

要经常用勺子慢慢推动,以免粘锅

等水沸腾以后打一遍求,再次

口感甜脆可以强壮筋骨补血养血,

搭配合理,营养丰富具有滋阴血、

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