一碗粥 一杯茶（药食同源治肾病）

TIPS：本文共有 568 个字，阅读大概需要 2 分钟。

常常恶心、乏力、身体水肿，而且伴有高血压？这是肾病的常见症状。首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师赵静说，通过传统中医药的发展，肾病可以得到一个很好的控制。专家推荐，一碗粥，一杯茶，药食同源治疗肾病。

肾虚不光要补肾，还要健脾。固肾八宝粥利用药食同源的方法，将八味药材加入粥中，有补肾健脾的功能，能有效的控制肾病，推荐患有肾病的人日常服用。

枸杞滋补肝肾、益精明目；桑葚滋补肾阴、生津补血；黑豆补血养肾、清热解毒；莲子（去莲心）补脾益肾、养心安神；山药益肾气、健脾胃、止痢疾、 化痰涎、润毛发；薏米健脾渗湿、除痹止泻；大枣健脾益气、养血安神；芡实益肾固精、补脾止泻。

专家建议：

1. 煮固肾八宝粥时，建议选用形状较细、外皮亮泽、毛须较多、断面色白、黏液较多的铁棍山药。

2. 莲子分为莲心和莲肉。而莲心属寒性，适合心火旺、失眠、烦躁不安的人群。煮固肾八宝粥时，专家建议将莲心取出，只服用莲肉。

止咳润肺茶

专家说，肺肾相生，肺病与肾病也有着很密切的关系。

换季天气干燥，易出现咳嗽的症状，有可能导致肾脏疾病复发。推荐肺功能下降、换季时有干咳症状的人服用止咳润肺茶。

沙参养阴清肺、益胃生津；麦冬养阴润肺、益胃生津、清心除烦；百合养阴润肺、清心安神；川贝清热润肺、止咳化痰；生山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰；梨润肺、养肺、调和药味。

来源：央视网

如果觉得《一碗粥 一杯茶（药食同源治肾病）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！