最近查出这种肝炎的多了 医生：吃出来的（万物复苏 春季养肝正当时……）
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3月18日是第21个“全国爱肝日”，今年全国爱肝日主题是：爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。
我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，很多人因不良生活习惯感染肝炎肝病，其中又有不少人因不知肝炎的初期症状而常常误诊，导致错过了最佳的治疗时期。
吃了被污染的贝壳类水产品，
23岁姑娘黄疸爆表确诊戊肝……
春节过后，杭州市西溪医院肝病五科主任吕铁锋主任医师门诊，来看戊肝的患者较年前多了一些。
“谢谢吕主任，以后再也不贪嘴了。”23岁的小满（化名）心有余悸。半个多月前，小满突然有点发烧咳嗽，当感冒治疗了一段时间不见好，反而开始拉肚子，伴有恶心呕吐，皮肤也变黄了，以为是胃病，去当地医院消化科就诊，一查，小满的谷丙转氨酶飙升到1000多，黄疸指数超过正常值5倍以上，最终被确诊为戊肝。
打听到吕铁锋治疗戊肝经验丰富，小满家人带小满找到吕主任。
戊肝是急性肝炎，通过粪-口传播，如果吃了被戊肝病毒感染的食物，就会中招。吕主任仔细询问小满病史，了解到过年期间，小满曾吃过生鱼片，还有生的贝壳类水产品，或许就是在那时感染了戊肝病毒。
“通常来说，贝壳类等水产品容易被戊肝病毒污染，如果不经过烹饪直接生食，就有可能感染戊肝病毒。”吕主任解释。
吕主任在病房查房
急性黄疸型戊型肝炎，治疗目的之一就是把患者黄疸和转氨酶降下来。入院后，经过一周的中西医综合治疗，小满的转氨酶降下来了，黄疸也正常了。
吕主任说，一般的戊肝，经过药物治疗后绝大部分预后良好，但是如果患者本身有肝病基础，或者是孕晚期孕妇，一旦感染戊肝病毒，治疗就棘手了。
吕主任曾接诊过一个男患者，有酒精肝基础，感染戊肝后，在当地医院治疗一个月转院到他这里，患者已经出现肝衰竭，虽然做了三次人工肝，但也收效甚微了。
“戊肝是吃出来的肝病，随着生活方式的改变，很多年轻人喜欢生吃各种水产品等，这无形中增加了感染戊肝病毒的风险。建议大家还是尽量少吃生食，东西尽可能煮熟吃。”吕主任提醒。
万物复苏，春宜养肝！
人就像树一样，春天树要发芽了，它所有的营养从根部向枝干调动，它的力量是从内部向外走的。人也一样，春天来时，气血从内向外走，主要功能在肝。
祖国医学认为肝属木通于春气，肝的生理特性正如春天的树木生发条达，在此季节调养好肝脏，有防病抗衰的功效，故素有“春季养肝”之说。
“ 这些症状提醒你，该养肝了
食欲不振、口苦口干、便秘、不喜油腻、咽部有异物感；
眼睛发红、容易上火；
晚上失眠、白天困倦、睡着以后多梦；
急躁易怒、情绪抑郁、常常觉得焦虑；
女性出现经期推迟，血量减少，痛经，甚至闭经。
市西溪医院爱肝日活动现场
如果你已经出现了这些不适，
要赶紧重视起来，
一起来学如何在春季养好肝，
为一年的身体健康打好基础！
起居有常平阴阳
中医学子午流注认为子丑时分(即夜间11点至3点)是肝血胆汁推陈出新的最佳时段。因此于晚上11点前入睡，肝体得肝血滋养，肝脏的解毒等功能在此时得到最大发挥，长此以往，面色暗哑、色素沉淀等问题也可得到改善。
舒展形体畅气机
春天的到来，人的形神从冬季的严寒闭塞中解放出来，正是采纳自然之气养肝阳，助肝气畅达的好时机。个人可选择适宜自身体质的体育运动，如慢跑、竞走、踢球、跳舞等进行适当锻炼，适度运动不仅能增强身体运动功能，还有利于加强机体免疫能力以抵御病邪侵害。
饮食摄生宜清补
应春季阳气生发的特点，春季进补应以清淡平和之品为宜，滋腻厚味之品为忌，以免过食肥甘加重肝脏负担。中医学认为：酸入肝，春季为肝气旺盛时节，过食酸味食物易使肝气过盛而损伤脾胃，所以宜少食酸（如乌梅、山楂、山萸肉、石榴等）；可适当增加甘味食物（如山药、扁豆、核桃、桂圆、蜂蜜等）摄入。
条畅情志养肝体
春季肝气偏盛，在精神调养方面，要及时疏导不良情绪，尽量保持愉悦的心情，做到心平气和，即使发怒也应节制。要想肝脏强健，保持心情舒畅非常重要，要注意调节自己的情绪，学会制怒，乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
日常生活中
通过饮食调理也能起到很好的养肝作用
杞枣鸡蛋汤
用料：枸杞子30克，红枣10颗，鸡蛋2个。
做法：枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，清水适量烧开后，加入鸡蛋搅匀煮熟，调味即可。
功用：能够补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。
猪肝杞菊汤
用料：猪肝100克，枸杞子30克，杭白菊适量。
做法：猪肝、菊花、枸杞子一起入锅炖煮，大火煮沸后转小火炖20分钟，调味即可。
功用：有补肝、养血、明目的功用。
丹参黄豆汤
用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。
做法：丹参洗净，黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中，加水适量炖煮，至黄豆软烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。
功用：能够补虚养肝，活血祛瘀。
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