减肥水喝过后 剩下的薏仁红豆怎么办（教你陈皮红豆薏仁汤）

TIPS：本文共有 843 个字，阅读大概需要 2 分钟。

试过霍大美女所推荐的薏仁红豆汤水的美女们。都是怎么处理剩下的红豆和薏仁的。是不是很头疼。想吃又头疼，因为有股很生的味道。扔了又觉得很浪费食物。不用担心，在这里我教大家一道美味的陈皮红豆薏仁汤。

陈皮是它的中药名字，他还有一个被大家所熟知的名字就是橘皮。就是把吃剩下的橘子皮晒干。就称陈皮，性温，味道偏苦，有理气健脾，燥湿化痰等功效。主要用于腹胀，少食吐泻。咳嗽多痰。宜于苍术(zhu)，厚朴等同时使用。用于中焦寒湿，脾胃气滞，恶心呕吐，腹泻者使用。与山楂，神曲同用，用于积食气滞。与生姜等同用，用于胸中气塞气短者。陈皮红豆在一起也是有清热排毒的功效。

陈皮红豆薏仁汤就更好做了。加入适量的水在红豆薏仁里，加陈皮，记得把陈皮清洗干净。一起放入电饭锅里，加入适量的冰糖。盖上盖子，选择煮汤功能，设定时间为2小时。等煮汤结束后。打开电饭煲的盖子。搅拌均匀。去除陈皮，盛出使用。好了一道好喝的陈皮红豆薏仁汤就做好了。妥妥的一点都没有浪费。

如果你气虚，贫血也可以加入红枣。把冰糖换成红糖。人们现在都开始注意养生了。都开始注意到平常的饭菜中来。不知道你们喜欢米糊不喜欢。如果嫌弃这个做法时间过长的话。又想节约时间。那么你可以打成米糊状来吃。这样不仅自己可以吃，老人小孩同样都可以食用。

减肥水喝过后，剩下的薏仁红豆加上陈皮就可以做成好喝的陈皮红豆薏仁汤了。

喝养生粥可以借助粥里面的药材帮我们调理身体里的问题。养生粥不仅仅可以解决各种皮肤问题。常喝可以调节胃口。增进食欲，补充身体内所需要的水分。它介于饭，菜，汤，三者之间。不仅可以当早餐更能当晚餐。也可以充当减肥期间的代餐。因为养生粥可以增强人体的饱腹感。降低饥饿程度。可以使胃得到滋养，又不会加重消化系统整体的负担。更加不会导致肥胖。晚上食用养生粥。可以增进睡眠。不要再去花钱买代餐了。代餐不过就是将各种食材，药材打成粉状包装。喝的时候加水即可。我觉得可以用养生粥代替。新鲜，安全。放心。低成本有又到减肥养生的效果。

如果大家有什么建议可以下方评论给我。

如果觉得《减肥水喝过后 剩下的薏仁红豆怎么办（教你陈皮红豆薏仁汤）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！