小孩子也能喝黑茶

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小孩子能喝黑茶吗？

日常生活中我们很少能见到小孩子喝茶，

很多家长放任孩子喝果汁饮料或碳酸饮料，却不赞成孩子喝茶，

认为茶是成年人才能喝的饮品、认为小孩不能喝黑茶。

其实是小孩不能喝浓黑茶，喝一点淡黑茶对孩子的身体是有利的。

在日本，提倡小学生每天上学喝一杯淡黑茶。

黑茶中含有很高的维生素c，能够调整体液，保护皮肤，防止眼病，

防治坏血病。黑茶还具有比较强的抗辐射的作用，对生活是非常有利的。

小孩子怎么喝黑茶

1传统喝法

取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮到沸腾时，

将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，

停火后，滤去茶渣，即可饮用

小贴士：小孩每天喝茶的用茶叶量不宜超过1.5g哦，因此这种泡法要控制小孩喝茶的杯数，不宜超过两杯

2. 盖碗冲泡的喝法

可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶0.5-1克，先用沸水冲洗一次，

烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，

即可饮用。

小贴士：这种用茶叶量小孩一天可以喝2-3杯，再多喝就不利于健康了

3.奶茶冲泡喝法

用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，

调入牛奶，加少许糖，即成特色的奶茶

小贴士：并不建议小孩经常食用奶茶，这种喝法只能偶尔少量的尝鲜哦。

黑茶是六大茶类中最为特殊的一大茶类，属“后发酵茶”，它与日月同在，

与环境共生，只要存放在阴凉、干燥、洁净、无异味的环境中，

在自然条件下，随着时间的推移慢慢陈化、香醇，品质不断升华，

茯茶中的金花也逐渐萎缩变小，甚至变成白色的小斑点，

但口感却越来越醇厚、自然，药理保健作用也越强，

因此边区牧民及黑茶爱好者大都有买新茶喝老茶的习惯以及藏茶的爱好，

“一年为茶、三年为药、五年为精、七年为宝”指的就是黑茶，又被业界称之为“能喝的古董”。

所以小孩是可以饮用黑茶的，不是平常人们认为的那样，只要不是狂饮就可以了，

对于儿童的身体还非常有利呢。

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