泰国僧侣掀起减肥运动（吃饭念经运动少致体重出问题）

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每天早上，泰国佛教僧侣皮皮特·沙拉基温都会绕着寺庙散步，这是一种针对僧侣的新养生方案的一部分，目的是通过减肥来帮助泰国僧侣们改善身体的健康。

泰国的僧侣们在这个王国深受尊敬，人们几乎每天都将富含糖、脂肪和油的食物送给僧侣们，这导致了一场酝酿中的健康危机。

63岁的皮皮特在曼谷一家僧侣医院接受了体检。他说：“在我节食之前，我走上100米就累的不行了。我过去的体重是180公斤。”

随着糖尿病、高血压和膝盖问题的激增，泰国卫生和宗教官员去年12月发表了一份“僧侣健康指南”，建议僧侣们注意他们的饮食。

泰国卫生安全办公室副秘书长Prachaksvich Lebnak说：“如果他们吃了我们的食物并感到满意，我们会感到欣慰，因为他们将把好运转移给我们的亲人。”“有些人甚至给僧侣香烟，这是一种象征性的祭品，主要是为了献给烟瘾很大的祖先。”

根据亚洲开发银行的数据，泰国人的肥胖率是亚洲最高的。僧侣是受影响最严重的群体之一。曼谷朱拉隆功大学联合健康科学学院2016年对僧侣的一项调查发现，肥胖率飙升至了48%，42%的人患有高血压。

佛教戒律禁止僧侣在中午后进食，据说佛陀本人告诉他的追随者不要在当天晚些时候吃饭。但是，某些果汁在宗教经文中在中午之后是允许饮用的，大量的饮用导致了糖分的过量摄入。

包括加工食品在内的预先包装好的救济品，也很容易在泰国商店买到，这加剧了问题的严重性。尽管新的健康指南呼吁僧侣们照顾好自己的健康，以便准备好传递佛陀的教义，但拒绝奉献者的供品是一个微妙的话题。

“根据佛陀的教导，无论他们提供什么，我们都必须接受。曼谷Sungvej寺庙的副院长PhraRajvoramuni说：“我们不能否认，我们不能拒绝。”但是，Rajvoramuni希望对僧侣们进行健康教育，并经常进行基本的体检，从而改善目前的健康问题。

他说：“僧侣们也应该做一些事情，比如锻炼…比如步行冥想，早上打扫寺庙，清扫场地。”面对健康问题，现实中许多僧侣由于经常来往于各个寺庙，从而很少去看医生，这也导致了健康问题的加重。

虽然新的指南也要求信徒做出更健康的祭品，但僧侣领袖不愿意对信徒施加太大压力。“这的确可以更有效的避免僧侣不吃某些种类的食物，但我们没有这样做，”一位僧侣领袖Bhavana说。

朱拉隆功大学的教授说，她预计至少需要三年时间才能实现切实的变化。虽然新的健康指南不是强制性的，但是注意到自己体重的僧侣们开始看到了减肥的好处。除了锻炼，皮皮特还尝试吃更少的食物，尤其尽量不吃不健康的食物。他说，自从今年早些时候开始减肥以来，他已经减掉了30公斤。“现在我更喜欢村民们提供的食物了。”

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