你知道柠檬有什么功效吗（柠檬泡茶这么喝才好喝）

随着夏天的到来，越来越多的人喜欢用柠檬泡茶，柠檬茶口味酸甜可口、茶香浓郁，是目前正当红的饮料，但它对人体有什么好处吗？

柠檬具对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。据研究表明，柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用；维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用，还可以深层洁净及增加脸部弹性。

柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料；可热饮或冷饮，该饮料富含维生素c等多种有益成分。

制作柠檬茶的做法：

柠檬切片放到开水里冲泡即可，酸的话可以加糖或者蜂蜜调味；也可以用干柠檬泡水做成柠檬茶，茶可以用花茶，或者红茶，搭配柠檬的酸，很好喝。

新鲜柠檬含有大量的维生素c。用新鲜柠檬切片泡茶喝，清香微酸，能生津止渴。如果茶杯里再添加一小撮干桂花和几粒冰糖，那泡出的柠檬茶口感简直是太好啦！

柠檬茶的好处：

1、每天早晨空腹一大杯柠檬茶排毒，这个方法简单实用，柠檬茶可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

2、生津止渴、化痰止咳、祛脂降压、消食、健脾、发汗解表、消炎止痛、降糖消渴；此外，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

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