冬天吃羊肉 虽然可以大补身子（但要切记3不吃 以免给自己找病）

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冬天吃羊肉，虽然可以大补身子，但要切记3不吃，以免给自己找病

冬季天气越来越寒冷，很多人都喜欢坐在家中吃火锅，羊肉是必不可少的，一种肉类羊肉不仅可以达到御寒的效果，同时也能够滋补身体，对于体寒体弱等都有一定的食疗效果。冬季是最适合吃羊肉大补的季节，不过有很多人在冬季是不能够吃羊肉的。冬天适合吃羊肉大补，但3不吃。下面来送大家详细介绍一下。

有炎症和易上火的人不吃

人们身体有炎症或者是出现感冒发烧的情况应该少吃羊肉。比如有一些中老年人，患有痛风等疾病，尿酸偏高，那么在冬季就尽量少吃一些羊肉或者尽量不吃羊肉，因为羊肉中的嘌呤会令尿酸升高，这些人无法代谢过多的尿酸，从而会导致关节越来越疼痛。

比较容易上火的人在冬季也不能够多吃羊肉，羊肉是温性的，具有大补的作用，如果人们出现感冒或者是上火的情况就千万不能够吃羊肉，吃完羊肉会导致上火的症状越来越严重。

吃完羊肉不吃南瓜和浓茶

冬季很多人都非常喜欢吃涮羊肉，在吃完羊肉之后，很多人喜欢喝几杯浓茶来解解腻，但浓茶可以说是羊肉的“克星”。因为羊肉中的蛋白质含量非常的高，茶叶中含有鞣酸，吃羊肉的时候喝茶就会产生鞣酸蛋白质，是肠道的蠕动加慢，会引发便秘等身体不适。在吃完羊肉之后也不能够吃南瓜，因为羊肉和南瓜都是温热型的食物，如果放在一起吃的话，就非常容易导致人们上火。

小孩不吃

小孩不建议吃羊肉，因为羊肉属于热性的纯阳食物，适合体寒体虚的人群食用。小孩一般阳气旺盛，体质都不虚，不宜食用羊肉这种大补热性的食物。另外有感冒或发热的小孩更不能给羊肉给他吃，以免加重病情。

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