网红苹果派 1个苹果1个鸡蛋1根香蕉（好吃补气血滋润皮肤）

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苹果派这样做着吃，食材简单易上手，一学就会了。苹果中含有很多种的维生素，皮肤没弹性没滋润血色，吃苹果做的产品就好，只要1个苹果1个鸡蛋1根香蕉，好吃补气血滋润皮肤。

我学会做这个苹果派之后，我就很少买护肤品面膜了，护肤品用它代替了，经常做些苹果派吃，皮肤也越来越好不干燥了，气色也越来越好，血色也好很多了。

总体来说快手简单还好吃滋润皮肤，补气血。有需要朋友可以尝试一下！我接下来说说苹果的作用与功效吧！

【苹果作用与功效】

苹果中的特殊芳香物质能消除不安、抑郁的情绪，起到补脑安神的作用。

苹果的果实富含矿物质、维生素、有机酸等多种成分，具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用，可以治疗经常性便秘、皮肤暗黄及色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病等

手抓饼2片 苹果1个 香蕉1根

鸡蛋1个 黄油10克

白砂糖（炒苹果馅用）10克

淀粉（兑小半碗水，炒苹果馅用）5克

马苏里拉芝士（可不加）50克

黑芝麻（可不加）5克

1、准备好所有原料，手抓饼皮提前解冻（建议在彻底解冻前撕掉手抓饼自带的垫纸，不然会和纸沾粘在一起不容易撕开）

2、苹果切丁，小火把黄油化开

（没有黄油的话也可以用普通植物油代替，只是没有黄油的奶香味，影响不是很大）

3、用中小火翻炒苹果，出水后加入白砂糖继续翻炒，炒软后倒入淀粉水勾芡（炒的时候可以尝下味道，要是觉得偏酸可以适量增加糖）

4、香蕉切丁后迅速捣成泥（我用的叉子挺方便的），两种馅料就都准备完毕了

（注意香蕉和苹果切开后准备时间都不要太久，以免氧化）

5、烤盘底部铺油纸，把香蕉泥和苹果馅对半铺在饼底上，上面再盖一层芝士碎

（这一步不放芝士碎也可以，我个人感觉芝士对味道的影响其实不是很大）

6、盖上另一片手抓饼，可以用叉子围着压一圈（照片上是用扎的，成品还是会有点涨开，但不影响味道）

最后在表面刷上蛋黄液（注意是蛋黄液，不是全蛋液），撒上黑芝麻

7、烤箱提前预热，中层，200度15分钟

8、观察下烤箱内饼皮的状态，表面呈金黄色即可取出

9、切片后就可以趁热开吃啦

操作步骤细节小贴士：

1.表面刷蛋黄液和芝麻主要是增加色泽用，不加装饰也可以。

2.以上配方油、淀粉、糖和黑芝麻的克重不用很精确，就算没有电子秤也没关系，按照大概分量抓就行，祝大家一次成功。

这款苹果派外酥内软，食材简单，做法简单易上手。吃上一口味道棒棒，滋润皮肤，补气血，女人爱美最佳选择伴侣！

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