溃疡性结肠炎咋恢复 后续饮食怎么规划（医生教你“四步治疗法”）
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导语：一般来说，如果身体某个组织部位出现溃疡，说明此处病患久矣，因为人体形成溃疡，真的很“不容易”，需要经过红肿，炎症两个漫长的步骤，如果还没有进行治疗处理，最后会形成严重的溃疡病变，因此，治疗及时，一直是炎症溃疡类疾病必须的准则。
消化系统是溃疡的高发部位，肠道又是消化系统中溃疡“困难户”。
我们可以想象一下，肠道所接手的工作，是吸取食物剩余营养，排除毒素的，日积月累，毒素沉积，自然非常容易让肠道内部产生各种各样的损害。
从红肿开始，一路演变成炎症，溃疡，才会有比较明显的腹痛，消化功能受损的现象，这也是为什么，溃疡性的结肠炎患者，如此众多的原因，也正是因为这样，我们更要普及溃疡性结肠炎的治疗方法。
第一步：中断伤害来源
既然已经患得了溃疡性结肠炎，自然肠道内壁是存在溃疡病变组织的，为了阻止其蔓延，减轻病人痛苦，中断伤害来源往往是第一步。
怎样中断?大部分的保守方法，是通过肠道自身的清洁能力，来减少毒素侵害，从而加快溃疡恢复，我们要做的，就是减轻肠道负担，给它一个相对轻松地环境。
我们可以服用一些恢复溃疡的药物，同时辅以流食，半流质饮食，甚至需要通过断食疗法，来让肠道得到彻底清洁排毒的机会，加快恢复。
第二步：消杀病菌，修补溃疡
第一步给肠道创造了良好的治疗环境，第二部就要开始着手治疗了，这第二步，往往也是肠道溃疡好转的根本。
一般来说，要通过吃药，吊瓶等专门的医学治疗，来帮助你控制肠道炎症，预防更深层次的感染，然后在肠道恢复力的共同作用下，慢慢的修复溃疡受损的部位。
第三步：提升免疫力，巩固恢复态势
当我们的肠道溃疡得到初步的治疗以后，接下来做的就是巩固伤势了，溃疡性结肠炎的复发率之所以高，就是因为很多人没有注意到这一点造成的。
想要巩固溃疡的恢复态势，提高自身免疫力自然是最佳选择，这里推荐摄入适量的维生素c，维生素c有祛炎，消肿，加速伤口愈合的能力，对溃疡的恢复也能起到一定的帮助，又能提高身体免疫力，两全其美，值得尝试。
第四步：补充肠道益生菌，维持肠道菌群平衡
不要小看这一点，根据研究显示，肠道的炎症抑制，大多数都是要依靠益生菌来限制的，也就是说，如果没有肠道菌群的帮助，溃疡性结肠炎的患病概率将会更高。
因此，在大体的治疗流程结束以后，我们要增加益生菌的摄入，将肠道菌群的动态平衡控制在有利于溃疡愈合的有利方向，而饮食中增加蔬菜，水果，豆类，鱼蛋的摄入，都可以很有效的帮助身体进行益生菌的摄入。
值得一提的是，因为溃疡性结肠炎的高发病率和高复发性，医学研究同样没有停止对此类病症的攻克，根据医学研究发现，溃疡性结肠炎的患者，百分之八十都会有产酪酸菌减少的现象。
产酪酸菌属于肠道益生菌的一种，当产酪酸菌的数量减少了24%左右时，我们患得肠道溃疡的可能就会正比提高，因此，溃疡性结肠炎的患者，可以试着补充一下产酪酸菌，国内外大量研究也证明，将产酪酸菌和美沙拉嗪等肠道消炎药物联合使用，能够起到更好地效果，记住一定要在医生或者药师的指导下服用。
溃疡性结肠炎的治疗过程和针对性的益生菌药物补充，还远远不足以支撑病情彻底恢复，想要完全回归到健康状态， 后续日常生活的相关事项也要注意，避免给病情恢复带来负担。
注意劳逸结合，不可太过劳累
身体劳累会导致消化系统萎靡，肠胃蠕动速度减缓，工作效率变低，这就会给一些病菌可乘之机，破坏肠道菌群的动态平衡，可能会让原本的溃疡部位重新受到伤害，产生复发的迹象。溃疡性结肠炎的患者，在治疗后一定要注意休息，避免劳损的情况出现。
注意饮食卫生，避免病从口入
无论是病菌，还是各类可能存在的毒素，进入身体里都是要经过肠道来处理的，如果不注意饮食的安全卫生，会导致大量的毒素在肠道里沉积，日积月累，使得肠道的健康程度降低，自然也会增加患病的风险，对溃疡病症的恢复不利。
饮食注意宜忌，生辣以及乳制品减少摄入
首先，生辣食品会导致肠胃细菌过多滋生，从而增加肠道菌群失衡的风险，提高溃疡复发的几率。
其次，之所以要减少乳制品的摄入，是因为百分之九十以上的中国人，都有乳糖不耐受的现象，肠气虚弱的期间摄入乳制品，会增加肠道的运转负担，不利于肠道溃疡的愈合。还有可能会衍生例如肠道胀气，消化不良的症状。
心情一定要保持舒畅，避免精神刺激
精神压力一定程度上也会影响到消化系统的运转，一直保持负面的情绪，自然也会给肠道增添负担，不利于肠道的工作效率和病情的自然恢复。至少在溃疡性结肠炎的恢复期间，患者一定要注意情绪的调节，不要因为一些小事琐事耽误了身体的健康，得不偿失。
结语：正因为溃疡性结肠炎的高发病率和高复发率，我们更要清楚其治疗的流程，跟着医生推荐的步骤走，一定可以得到很好的恢复治疗效果，另外，治疗后也不可以掉以轻心，调整好正确的生活状态，才能更有利于病情的恢复和愈合。
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