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天冷了 来一碗简单好做的羊肉汤(味道鲜美 身子也暖了)

2023-05-29 分类:养生资讯

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天冷了,来一碗简单好做的羊肉汤,味道鲜美,身子也暖了

羊肉和牛肉是最常见的可以暖身子的肉了,尤其是做成汤去喝,我觉得羊肉汤火力更猛些,现在天气一天比一天冷,早上来一碗羊肉汤,贼巴适。但是羊肉汤要想做的没有膻味,只有香味,也是需要点窍门工序的,用它搭配萝卜粉丝,超好喝的羊肉汤的做法如下哦!

炖汤嘛,各种做法的时间和工序都是特别相似的,最主要的区别就是在于所选的羊肉,新鲜不新鲜,以及配料的搭配这个很重要。我搭配的萝卜可以很大程度上中和羊肉汤单纯的腻味,让这碗汤味道恰到好吃,粉丝一进肚,特别暖。

其实现在社会脾胃不好的人好像十个里都有九个,脾胃虚寒身子不暖,气血又上不去,羊肉的性子是温和的,所以在缓解上面的症状这方面很有帮助。羊肉里面的铁元素含量又不少,很适合补血,想要食疗的贫血宝宝们,早上一碗羊肉汤准没错。

【菜品】羊肉粉丝萝卜汤

【烹饪材料】羊腿肉1000克,葱段姜片适量,八角、 香叶、花椒、草果 适量,料酒、盐、胡椒粉适量,白萝卜、粉丝、香菜适量

【烹饪步骤】

步骤1:1000克是两斤的羊肉,这两斤羊肉洗干净洗出血水之后分成大块,锅里可以完全放下的,用清水开着大火去煮,等水咕嘟冒泡了,水开了,就开始转用小火,这样可以让血水充分从里面出来,这时候水面上会飘着特别多的浮沫,把浮沫都捞走。羊肉捞出来后,也附着很多沫沫,温水冲一遍就好了。洗干净后的羊肉炖汤才好喝。

步骤2:炖羊汤用高压锅更加省时一些,葱切成段段,姜片成片随着香料、料酒全部放入锅里,温水要把羊肉都没过去。

步骤3:羊汤里也需要粉丝的,粉丝放到温水里面全部都泡软。

步骤4:这锅炖羊肉也就三十五分钟就炖熟了,羊肉捞出来的时候也要把香料拿出来,

步骤5:取一部分的羊汤放入炒菜锅里面,喜欢吃羊肉可以多切一点放锅里面,用中火给它煮开。

步骤6:香菜把根都去掉,那半根萝卜把皮都扒掉,然后切成萝卜片,羊汤里面有萝卜是特别好喝的。

步骤7:切完了萝卜片,把它和粉丝全部放进锅里面,盐根据自己口味放进去,还是用中火煮个半分钟。

步骤8:半分钟后就可以放入少一些的胡椒粉,勺子拌匀,把香菜掰成段段扔进去就完事了。

【烹饪小贴士】

没有高压锅,用普通的锅的话起码要炖煮一个多小时。

羊肉选瘦一点可以喝着不那么腻。

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