为什么那么多人喜欢用当归泡水喝（原来当归的功效和作用这么多~）

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在我们日常生活中，常常会用一些中药材来煮汤泡水喝。这些中药材不仅可以药用，在平时泡水煮汤也是大有用处的。当归就是其中一种我们很熟悉的中药材，它的功效非常多，对身体有很强的保健功能，但是具体的功效却没什么人知道，所以今天我们一起来了解一下当归的功效和作用吧。

当归的功效和作用

促进造血：当归的造血功能是非常强大的，平时患有贫血症状的人群可以试着用当归来泡水喝，因为当归泡水后会产生一种物质，进入体内能够有效促进人体内的血红蛋白生成，所以当归泡水是非常适合贫血人群或者术后失血过多者饮用的。

活血调经：当归对于女生来说也是一个不可多得的妇科佳品。因为当归有活血止痛的功效，而对于女性来说，痛经是很痛苦的一件事情，而当归的这个功效恰好可以有效改善女性痛经、月经紊乱的症状。所以患有痛经、月经紊乱症状的女性可以在平时用当归泡水喝。

提高免疫力：用当归泡水喝不仅可以活血调经，对于抵抗衰老、提高身体的免疫力抵抗力也是很有用。因为当归能够有效抑制体内的黑色素生成，所以对于黑色素造成的脸色暗黄、色斑等情况有很好的改善作用，而且平时喝一些当归泡的水，能够有利于身体免疫力的提高，从而减少身体的患病几率。

当归的食用禁忌

虽然当归的功效和作用很多，但是当归毕竟是一味中药材，所以它的食用禁忌还是挺多的，值得我们的特别注意。

1、在服用当归的时候一定要注意适量饮用，过量饮用很容易会造成嗜睡、发热、呕吐等症状。一旦出现这些不良反应，一定要及时停止服用。服用当归的时候一定要注意自身的身体情况，严格按照医嘱饮用，平时阴虚内热、月经量很大的人是不适合饮用当归的。

2、孕妇禁食当归：怀孕期间食用当归是很容易造成阴道出血引起流产的，因为当归有活血的作用，会使子宫兴奋、收缩，从而引起大出血的症状。

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