一女子坚持用艾叶水泡脚 一段时间后（身体有哪些变化呢）

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导语：现在人们都追求养生，而我们现在所知道的养生方式是有非常多种的，比方说喝养生茶、泡脚、按摩等。

在众多的养生方式当中，最方便的要数泡脚了，因为它非常的方便，回到家用热水就可以进行。

跟其他的方式相比又省钱又方便，所以很多人都会选择睡觉之前用热水泡脚，而且我们脚底的穴位也是非常多的，用热水泡脚的话能够刺激到穴位。

很多人觉得单纯的泡脚养生效果可能不是很好，所以他们会加入一些可以养生的泡脚包。

有一个大姐，她会在每天晚上泡脚的时候，用一种很神奇的中草药，那就是艾叶，过了很长时间之后身体出现了一些变化。

其实艾叶属于一种野菜，不过在中医方面来说，它却是一个非常珍贵的草药，因为它具有非常好的养生作用。

一女子坚持用艾叶水泡脚，一段时间后，身体怎么样了？

很多的女性体内的湿寒气都是非常严重的，再加上平时不规律的饮食和生活，就会让他们体内的湿寒之气变得越来越严重。

而且还会影响到自己身体的正常代谢，如果去看中医，大部分的中医生都会说体内湿气太多，泡脚加艾叶会有非常好的效果。

有一些女性他们来月经的周期非常的不规律，而且来月经的量也不是特别健康的，所以就会气色很差。

这时候可以用艾叶来泡脚，经过一段时间的坚持后就会发现自己的血液循环通畅了，而且身体也会变得非常的轻松，脸上是非常红润有光泽的。

有很多的女性，就算在炎热的夏天，手脚还是不会很温暖，大都是因为体寒造成的，有很多的女性都存在这种问题。

对于女性来说体寒的问题是非常严重的，也是非常难以治愈的，一如果体寒没有被彻底治愈的话，会影响到女性的子宫和卵巢，甚至会对以后的生育能力都造成影响。

对于这个问题可以选择用艾叶水泡脚，一段时间后，能够明显的感觉到体内的湿寒之气会减少，而且痛经也会有所缓和。

结语：不过在泡脚的时候要注意水的温度，不可以用太热的水，一般来说在60-70摄氏度就可以了。

在泡脚的时候也不要时间太长，大约20分钟左右就可以了，时间太长的话反而不利于我们的身体健康。

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