肠胃炎吃什么比较好

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肠胃炎吃什么好？胃病是非常难受的。稍微不注意饮食休息方面，就会导致呕吐、反胃、胃疼等各种问题。所以对于患有胃病的人来说，吃什么非常关键。不仅要吃对，还要吃的能养胃。今天我们就来研究一下，肠胃炎可以吃什么?今天就和小编一起盘点一下吧：

肠胃炎的症状表现：胃口不好：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎。饮食不当：受发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。饭后立即腹泻：吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多。肠胃炎应该吃哪些食物呢：多吃蔬菜：新鲜的带叶蔬菜可以保护肠胃。将新鲜的带叶蔬菜水煮，或者榨汁服用都是一种很好的选择，可以保护肠粘膜。多吃水果：用含有果胶、有机酸、维生素的瓜果，如苹果、胡萝卜等都是保护肠胃、缓解肠炎的天然“药物”。蛋白质：含蛋白质及维生素高的食物：急性肠胃炎患者应注意补充蛋白质及维生素，在症状好转后可选择一些含蛋白质和维生素高的食物小米：暖胃，安神 。南瓜：南瓜性温，味甘，对胃有好处，可适量食用。 花生：生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。木瓜：适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。小编提示：在饮食方面都要非常的重视。不吃一些带有刺激性的食物，需要好消化，易吸收的清淡饮食。要多喝温水，注意饮食的卫生。一定要好好的养胃，胃才会健康。

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