吃什么可以解酒 农村一食材（堪称天然“解酒药”保护你的身体）

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众所周知，我国是个酒文化大国。说到咱们国家的酒文化是灿烂而又辉煌，但现在这种酒文化却并不是多么值得提倡的，毕竟喝酒一时爽事后火葬场。而且我们在跟朋友聚会的场合也总要喝酒，很多人可能已经有戒酒的想法，并且在实施了，但经不住朋友的劝，可能又会重新端起酒杯。

喝酒对身体有哪些危害？

1、经常喝酒的人血压会升高，因为大量饮酒会升高血压，诱发高血压症状，还容易损伤心血管系统，从而增加心脏病的患病风险。

2、长期饮酒的人，绝大多数血脂都不正常，往往甘油三酯和低密度脂蛋白都是升高的，这屡见不鲜，饮酒对于血脂的影响巨大。

3、喝酒也会对肠胃造成损害。酒精容易导致上腹肿胀、胃酸倒流、损伤胃粘膜、打嗝等一系列症状，而本身患有胃病的人，长期喝酒还会使得胃部病情继续恶化。

适当的喝点酒对于我们的身体来说有莫大的好处，反之则伤身。据调查，我国每年死于酒精中毒的人数超过11万人，饮酒致残人数超过273万人。更可怕的是，这个数字还在成倍增长！

吃什么可以解酒

浓茶解酒

科学研究表明，浓茶根本不会解酒，还会加重我们的肠胃负担，茶叶中的茶碱虽然可以利尿，但是酒精已经先一步进入肾脏，对肾脏刺激很大易患肾病。

喝醉吃它最解酒，堪称天然“解酒药”，保护你的身体

研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，

尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。

桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，从而达到解酒效果。

清代《随息居饮食谱》谓桑椹："滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。"

怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？

在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒，酒量增加2～3倍，同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。

做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。

用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干4~5粒，直接嚼，同时饮水约300毫升。

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